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マドリードのグアダラマ国立公園のペニャララ・ラグーン
スポーツとアドベンチャー, 自然, ルート | Rascafría

ペニャララの周遊ルート

マドリードで最も有名なハイキングルートの一つです。14kmのルートには、グアダラマ山脈国立公園のラグーンや氷河がある素晴らしい風景が広がっています。さらに、この地域の最高峰であるペニャララの頂上まで続きます。 グアダラマ山脈国立公園の自然の豊かさを見たり、有名な場所を訪れることができる多くのルートやハイキングコースがあります。 ペニャララの周遊ルートは、ハイカーの間で最も人気のあるルートのひとつです。登山の伝統とグアダラマ山脈有数の氷河の痕跡があることで知られているペニャララ山脈を横断します。 ...
カレスのルートのハイカー
スポーツとアドベンチャー, 自然, ルート | アストゥリアス州. カスティージャ・イ・レオン. 

カレスのルート

「神の喉」として知られるカイン（カスティージャ・イ・レオン州レオン県）とポンセボス（アストゥリアス州）を結ぶこのルートにより、カレス川が浸食した、目を見張る峠道の奥にある2,000m級の山々の間を歩むことができます。神秘的な頂上を目にし、峡谷の両側をつなぐ橋を渡り、岩の間に彫られた70以上ものトンネルをくぐり、目を見張る自然の光景を見ることができます。
カナリア諸島ラ・パルマ島における火山ルートのドゥラスネロクレーター
スポーツとアドベンチャー, 自然, ルート | ラ・パルマ島

火山ルート

ラ・パルマ島（カナリア諸島）の南部では、クンブレ・ビエハ自然公園内の情熱的なハイキングコースをたどることができます。かなり厳しいルートとはいえ、この中に入って、島に歴史的な噴火を残した「月面の風景」であるクレーターを近くで目にする価値があります。数多くの噴火に加えて、海岸や雲海、印象的なタブリエンテ・カルデラ、その隣のテネリフェ島、そして運が良ければミヤマガラスやチョウゲンボウのような固有種を目にすることができます。
カスティージャ・イ・レオン州ソリア県のカニョン・デル・リオ・ロボス
スポーツとアドベンチャー, 自然, ルート | ソリア

センダ・デル・リオ

カスティージャ・イ・レオン州を訪れてカニョン・デル・リオ・ロボス自然公園に足を延ばしたいなら、このハイキングルートは最高のオプションの1つです。峡谷の出口にあるウセロ川の源流の橋（ソリア県）と、オントリア・デル・ピラールのローマ橋（ブルゴス県）との間の、25km近くにおよぶルートを踏破できます。
バレアレス諸島のメノルカ島のビーチで遊ぶ女の子
スポーツとアドベンチャー, 自然, ルート | メノルカ

カバイスの道

カバイスの道は、メノルカ島の海岸全てを巡る歴史的なハイキングルートです。20区間に分けられる全長185kmのルートにより、生物圏保護区に宣言されたこの島の景色や場所を発見することができます。森や平原、そして絶壁のある素敵なルートで、メノルカ島でも最も天国に近いビーチや洞窟を訪問することができます。 カバイスの道は、「馬の道」という意味です。このハイキングルートやその名称の起源は、勅令によりメノルカ島の騎士たちに、海岸警備と島の防御のために馬を武装させる義務が規定された14世紀に遡ります。その後、イギリス軍やフランス軍がこの道を、まさに同じ目的で使うことになります。時間が経つにつれ、かつて騎士が使ったルートが一般の使用向けに復元され、徒歩や自転車、そして当然ながら馬でも踏破可能な、島の ...
アロ・ビーチのハイカー。ジローナ県コスタ・ブラバ
スポーツとアドベンチャー, 自然, ルート | ジローナ

ロンダの道

アスファルトをあとにして、真っ青な地中海を友としてジローナ県（バルセロナから北にわずか1時間）のハイキングルートに入ってゆきましょう。これは、直線ルート（43km）または一周ルート（140km）でコスタ・ブラバを歩くハイキングコースの提案です。漁村や崖、きれいな水の洞窟や展望台を見ながら、何日か過ごす準備をしましょう。熟練したハイカーもたまにしかハイキングしない人も、お好みのプランを見つけられることでしょう。カタルーニャのこの地域を知るうえで、イメージできる範囲で最高のハイキングルートの1つがお待ちしています。
マラガにある王の小道（カミニート・デル・レイ）
スポーツとアドベンチャー, 自然, ルート | マラガ

王の小道（カミニート・デル・レイ）

アンダルシア州マラガにあり、8km近くにわたるこのハイキングコースは、世界で最も危険なコースの一つとされていました。現在このコースは全て改修され、以前に比べかなり安全になったものの、地上100メートルの峠道に作られた歩道を歩くという特別な体験は、今も変わらずそのままです。その景観はまさに思い出に残るものです。 王の小道は、峠道、峡谷や大きな渓谷を通り過ぎることから、最初から最後まで見どころあふれるものです。ガイタネス峠道の自然地域の風景を通過します。足元にはグアダロルセ川により浸食された峡谷があり、絶壁の高さは最大700メートルに達します。さらにこの地域には、数多くの動植物が生息しています。運がよければ、エジプトハゲワシ、シロエリハゲワシやイヌワシといった山鳥や、イノシシまたはスペイ ...
エクストレマドゥーラ州カセレス県のガルガンタ・デ・ロス・インフィエルノスにあるロス・ピロネス
スポーツとアドベンチャー, 自然, ルート | カセレス

ガルガンタ・デ・ロス・インフィエルノス（地獄の喉）のルート

エクストレマドゥーラ州北部のルートが、スペインでも最高のハイキングルートの一つだという人がいます。確かに、ガルガンタ・デ・ロス・インフィエルノス自然保護区の素晴らしい風景を通過する16kmのルートでは、他になく忘れがたい場所を発見することができます。 ガルガンタ・デ・ロス・インフィエルノスのルートはヘルテ村から、または自然保護区自然案内所（ヘルテ村とカベスエラ・デル・バジェ村の間にある）から出発可能で、センターではこの地域で目にできるものと、ルートの様子についての完全な情報を手に入れることができます。行程は16kmの一周ルートで、白と黄色の標識で記されており、踏破には約6時間かかります。1年中いつでもハイキングは可能ですが、この素晴らしいルートが見せる自然の色を楽しむには、春と秋が最 ...
カスティージャ-ラ・マンチャ州クエンカ県ブエンディーアにあるラス・カラスのルートの頭蓋骨
スポーツとアドベンチャー, 自然, ルート | クエンカ

ラス・カラスのルート

このルートの道のりは、ブエンディーア貯水池の松林の風景のおかげで個性が際立っています（この貯水池は、クエンカ県、つまりカスティージャ-ラ・マンチャ州にあります）。道中では、岩の中に掘られた彫刻や浅浮彫の作品20点ほどを目にすることができ、想像力を搔き立てられます。歩きやすく短いルートであるため、家族やペット連れでのハイキングに最高な区間となっています。
チュリージャのパンタネロスルート
スポーツとアドベンチャー, 自然, ルート | Chulilla

チュリージャのパンタネロスルート

バレンシア市からわずか45分のところにチュリージャという名の美しい村があります。白くて狭い通りが連なるこの村こそが今回のルートの出発点です。この村の500人余りの住民たちは毎日、ハイキングコースにハイカーが入ってゆく様子を目にしています。中でも、特に人気のある小道がパンタネロスルートです。トゥリア川の峡谷を通り、素晴らしい木造の吊り橋を渡るロリギージャ貯水池まで続く一周コースを発見しましょう。
ビルバオ グッゲンハイム美術館とラ・サルヴェ橋。ビルバオ
都市観光 | Bilbao

ビルバオの新建築の画像

バレンシア市からわずか45分のところにチュリージャという名の美しい村があります。白くて狭い通りが連なるこの村こそが今回のルートの出発点です。この村の500人余りの住民たちは毎日、ハイキングコースにハイカーが入ってゆく様子を目にしています。中でも、特に人気のある小道がパンタネロスルートです。トゥリア川の峡谷を通り、素晴らしい木造の吊り橋を渡るロリギージャ貯水池まで続く一周コースを発見しましょう。
カナリア諸島州テネリフェ島のサン・クリストバル・デ・ラ・ラグーナを訪れた観光客
都市観光

スペインで最も美しい通りの画像

バレンシア市からわずか45分のところにチュリージャという名の美しい村があります。白くて狭い通りが連なるこの村こそが今回のルートの出発点です。この村の500人余りの住民たちは毎日、ハイキングコースにハイカーが入ってゆく様子を目にしています。中でも、特に人気のある小道がパンタネロスルートです。トゥリア川の峡谷を通り、素晴らしい木造の吊り橋を渡るロリギージャ貯水池まで続く一周コースを発見しましょう。
ビルバオ・グッゲンハイム美術館
都市観光 | Bilbao

ビルバオ・アート地区

ビルバオ市内の通りは、まるで建築や現代アートの巨大な展示ケース。展示のほとんどは河口の周囲、ビルバオ グッゲンハイム美術館やアルビア庭園、国際会議場・コンサートホールの間のエリアにあります。ビルバオ・アート地区として知られるエリアで、文化とアートを街の日常に取り入れられるよう、年間を通じてアクティビティを実施する取り組みを行っています。
アテネオ・デ・マドリード図書館
都市観光 | マドリード

マドリードのラス・レトラス地区とグルメ

ひとりの旅行者が、マドリード中心部にある ラス・レトラス地区 を散歩中、地面にある碑文を見て目が釘付けになります。そこには次のように記されています。「愛の天使よ、最も清く美しい人里離れたこの海岸で月が輝き、他の場所よりほっとできるのは真実であろうか？」その旅行者は貴方かもしれません。そうであるなら、あなたはソリージャの作品 ドン・フアン・テノリオの断片を読んでいるということになります。ここは、スペイン文字の黄金時代（17世紀）最も名声があった人物の幾人かが住んでいたスポットとして有名なこの地区にある、多くの文学路地のひとつです。セルバンテス、ロペ・デ・ベガ、ゴンゴラ、ケベド… ...
カバレリア灯台、メノルカ島
ルート | メノルカ

メノルカ…灯台を巡るルート

このメノルカ島の 自然 と思い出に残る 夕暮れ を楽しむ格好方法は、島の 灯台のひとつに足を運ぶこと。普通、灯台は崖の上に建っていて、そこからの見渡せる眺望は、魔法のようなひと時、忘れられないひと時を約束してくれます。引き続きご紹介するのは、訪れたい最も美しく、この島の守り主のような灯台5選。島の全 沿岸部に点在する灯台は、北部の荒々しい岩だらけの風景と、南部の松林や細かい砂の ビーチ が広がる風景とのコントラストを楽しむのに理想的なスポットです。どの灯台にも海の男たちの昔の物語が隠され、車や自転車の他、徒歩でも簡単にいくことができます。灯台のふもとで感じる穏やかさは格別。
ピンチョ各種
グルメとワイン学 | Bilbao

ビルバオ、ピンチョからピンチョ

一口、多くても二口で、味と創造性を同じように楽しむ。それが ピンチョ。ビスカヤ、そしてバスク地方全体に広がるグルメの偉大な主役のひとつです。つい見てしまうファッションのショーウィンドウのように、ビルバオのバルのカウンターは新鮮さとたゆまぬ革新を見せています。もっとも定番で定着したピンチョと並んで、あることを唯一の目的とする、斬新な創作料理が用意されています。それは、もっとも味にうるさい人たちを驚かせること。
セウタのヘラクレスの塔
都市観光 | セウタ

4つの文化の最高級品が結集したセウタ

「地中海の真珠」として知られているセウタは、絶妙なニュアンスにあふれた目的地として、ジブラルタル海峡の向こうで皆さんをお待ちしています。アフリカ大陸の北にあるこのスペイン領の街は、4つの文化が組み合わさった独自性を持ち、キリスト教、イスラム教、ユダヤ教とヒンドゥー教の伝統のバランスが取れています。その結果、2つの海に囲まれた地の利もあり、ホスピタリティにあふれ活気のある場所となり、驚くような食材でフュージョンされた料理をお届けします。さらに、最高気温が32度を超えない爽快な温度の微気候もあります。
Euskalduna Conference and Music Centre
都市観光 | Bilbao

ビルバオ：北スペインの美食、芸術、歴史の街

ビスカヤ県都に着くと、パピーが親切にお出迎えです。このカラフルな花の犬が、ビルバオ グッゲンハイム美術館で歓迎しビルバオの歴史を知るべくルートへと誘います。しかし、フランク・ゲーリーによってデザインされ、チタンパネルを使用した現代美術館は、このスペイン北部の街がかつて工業都市であり、このスペイン北部の街には、他にも訪れるのにふさわしいスポットがあることを思い起こさせてくれます。
プールを楽しむ家族
自然

子連れで行ける理想のスパ6選

家族旅行、特に子どもとの旅行を計画する場合、温泉療養リゾートは親子どちらにとっても静かさと楽しさにあふれた旅行計画になること間違いなしです。これらの場所にまつわる噂は忘れ、独自の雰囲気を楽しむ準備をしましょう。 忘れられない体験を楽しめるよう、各施設が遵守すべきいくつかの特徴を確認することができます。 - 当該施設が4人部屋、または家族向けの部屋を提供していること。 - 施設が広く、可能であれば自然に囲まれており、小さな子どもが自由に駆け巡れること。 - あらゆる年齢層に適応したアクティビティや設備があること。 - 小さな子ども向け特別割引や、家族パックがあること。以上の事項を必ず事前に確認しましょう。 続いて、家族旅行に最適な目的地を6つ紹介します。
ビーチでヨガをする女性
海岸とビーチ | アリカンテ-アラカント

ビーチヨガ、コスタ・ブランカで目いっぱいバランスをとる

ヨガ の実践は健康促進に非常にポジティブな効果があります。これは紛れもない事実です。しかし、健康的な習慣が必ずしもふさわしい形で注目を浴びるとは限らないことを考えると、コスタ・ブランカ（アリカンテ）はその先を行っています。おすすめは、日の出と日の入りの間に「太陽への挨拶」をすることです。蓮、ラクダ、地中海の端に立つ戦士など、千年の歴史を誇るこのリラクゼーション法特有のポーズを改めて見直しましょう。瞑想のために作られたような環境で、何を感じるかを体験してみる。ビーチでのヨガには、予想以上のことが待っています。
ラ・オロタバの景観
芸術と文化 | San Cristóbal de la Laguna. Orotava, La. Garachico. 

テネリフェで文化にふれる小旅行3選

遺産と歴史は、あまり知られていないテネリフェのふたつの魅力。誰もが知る、その常春のビーチ、火山が作り出した自然、味わい深いガストロノミー。今度はテネリフェの主な街、世界遺産に登録された歴史地区、カナリア諸島の典型的な建築を探ってみてはいかがでしょうか。
カタルーニャ州のモンセニー自然公園にいる母子。
自然 | カタルーニャ

主な山々を訪れるカタルーニャの小旅行

家族で、カップルで、または友人と過ごす休暇。スペイン旅行の目的が最高の同伴者と一緒に山の澄んだ空気を吸うことにあるなら、その目的はここで果たすことができるでしょう。カタルーニャの中でも特に田舎の地域では、自然と触れ合いながらゆったりとした旅を楽しむことができます。この地域でもっとも有名な山々の絶景を目の当たりにしたり、森の中を冒険したり。それをいつ、どのように実行に移すかはあなた次第です。
ボルン、カルチャー・メモリーセンター
芸術と文化, 都市観光 | Barcelona

バルセロナのオルタナティブ カルチャースペース

今日は、最先端のファッションに身を包んでお出かけ。これから、スペインで最も前衛的の街のひとつで、毎日新たなトレンド生まれるバルセロナへ行きます。展覧センターが充実し、ラバイ地区など地区の刷新が進む、バルセロナの通りには、アートが定着しています。そのため、最も有名な歴史的建造物やミュージアムに連れて行ってくれる「公認」の観光コースをたどる他、こちらのサイトから、オルタナティブだけれど、同じように興味深い空間を訪れる提案をご紹介します。こちらは一部の例ですが、このリストに他のおすすめの場所もご提案いただけます。
テラスからカジャオ広場の眺め
ルート

マドリードからの小旅行

今この記事をご覧になっているということは、休暇でマドリードへ行くことをすでに決めている、もしくは検討されているところでしょう。その決断は大正解です。マドリードは、盛りだくさんの文化イベント、王宮をはじめとする美しい歴史的建造物、国立プラド美術館といった一生に一度は訪れるべき美術館が数多く揃う活気あふれる街です。 また、マドリードまで来れば、近隣の人気の街まで足を延ばすのも簡単です。ここでは、マドリードから訪れることができる世界遺産の街4都市への小旅行ならびに近隣の旅先をご紹介します。レンタカーを利用する、もしくは電車やバスで行くことができます。
テイデ国立公園
自然, ルート | テネリフェ島

テネリフェ島の火山の中心に向かって

テネリフェ島（カナリア諸島）には見どころがたくさんあります。壮大なビーチ、有名なカーニバル、一年中快適な気温に加えて、あまり知られていない特徴もあります。この島の火山地形そのものが、噴火によって成形されたテネリフェ島の起源を物語っています。世界で3番目に大きな火山である海抜3,718メートルのテイデの山頂に到達することの達成感は計り知れないものですが、他にもこの地の散策方法があります。徒歩、車、自転車で行ける知名度の低いルートを5つご紹介します。ここで提案するテネリフェ島の火山地形を学ぶ旅は、ワイナリーや島の伝統的な製粉所、さらにはボートルートの訪問を組み合わせたものです。
スパでのマッサージ

体にやさしい休暇：一番大切なのは、自分をいたわること

今日、健康は、これまで以上に最優先すべきものと捉えられています。スケジュールや時間に追われる生活から隔離された旅行を提案させていただきます。自分自身をいたわり、誰もが必要とする休憩の機会をもっぱら楽しむ数日間。普段とは違う、よりスペイン的な方法でスパを体験していただくために、エクストラバージンオリーブオイル、ワイン、アロエベラといった、スペイン独特の製品と技術を使った特別なセラピーや治療法をぜひお試し下さい。最も健康的なバランスのために用いられる自然。
グラナダのアルハンブラ宮殿を訪れる観光客
グラナダ

グラナダでの休暇

グラナダを定義するなら、独自の光で光るアンダルシアの街であり、訪れた瞬間に「とらえる」魔法のある場所だと言えるでしょう。家族連れであれ、カップルであれ、友人とであれ、一人旅でもこの街はぴったりです。さまざまな可能性が提供され、1年中いつでも忘れられない休暇体験ができ、間違いなくおすすめの場所の一つです。以下、訪問をお考えの場合、欠かせない立ち寄り先やアクティビティのいくつかを紹介します。

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