Immagina di trovarti con il tuo tappetino in mezzo alla natura, immerso in quei paesaggi che ti vengono in mente ogni volta che chiudi gli occhi mentre pratichi yoga. O ancora meglio! Senza tappetino, senti l’erba umida o la sabbia sotto i tuoi piedi.Le isole Baleari e Canarie, con località paradisiache e stimolanti come Maiorca, Lanzarote, La Gomera e Fuerteventura, sono destinazioni che si prestano particolarmente a questo tipo di attività. Ma d’altronde, chi non si rilasserebbe di fronte ai paesaggi vulcanici e alle acque turchesi di queste isole?Ma anche la Spagna peninsulare offre paesaggi in cui regna la calma e che diventano le mete ideali per i ritiri di yoga, in cui praticare la meditazione e liberarsi dallo stress quotidiano. Vuoi scoprire alcune di queste proposte?
Il sud della Spagna, oltre a essere la terra del caldo, del flamenco, della musica e delle feste, ti invita anche a scoprire i luoghi in cui meditare circondato dalla natura. Infatti, l’Andalusia è la comunità autonoma spagnola con il maggior numero di ritiri di yoga.
Lanjarón (Granada)Come i versi di una poesia, tutte le fontane di acqua potabile di Lanjarón sono decorate con delle brevi citazioni sul paesino. Se ti avvicini a quella dello scrittore di Granada Pedro Antonio de Alarcón, potrai leggere: “¡Alto y parada! ¡Soltemos la pluma y tomemos los pinceles!”.(Fermati! Lasciamo cadere la penna e prendiamo i pennelli!) Con queste parole è riuscito ad esprimere la bellezza del paesaggio noto a tutti come il borgo dell’acqua.Lo scorrere dell’acqua risuona per le vie di Lanjarón come una melodia pacata: l’accompagnamento perfetto per meditare seduto vicino alle cascate del bosco di Tello. L’aria pura della montagna, le vedute della Sierra Nevada, il bel tempo e la pace che si respira nei suoi paesaggi naturali hanno permesso di ospitare numerosi ritiri di yoga nella zona.
Sierra di Grazalema (Cadice)Il fascino del borgo bianco di Grazalema lo rende una delle destinazioni rurali turistiche più importanti di Cadice. La sua posizione nel Parco Naturale di Grazalema lo ha reso famoso fra gli amanti dello yoga che cercano un posto in cui rifugiarsi lontano dalla routine frenetica.Dopo un percorso di sentierismo nella Garganta Verde, puoi passeggiare tra i boschi di pinsapo e sicuramente troverai un angolo perfetto in cui praticare yoga e godere di un paesaggio stupendo. E se avrai fortuna, potrai scorgere alcune delle numerose specie di uccelli che vivono nella sierra, aggiungendo un sottofondo musicale alla tua sessione di yoga. Per continuare con il tuo rito di relax, rinfrescati nel fiume Majaceite. L'acqua fresca ti farà sentire come nuovo!
Asturie: natura allo stato puro. Passeggiando per i prati, le montagne e i boschi delle Asturie verrai sorpreso da cascate, sorgenti e monasteri che trasformeranno il tuo ritiro in un viaggio terapeutico. È per questo che praticamente qualsiasi villaggio delle Asturie è perfetto per scoprire luoghi naturali in cui praticare yoga. Ne è un esempio il pittorico villaggio di Cerceda, situato in cima a una collina circondata da valli tranquille; oppure il Bosco de Peloño, anche noto come Bosco Perdido, ricco di vegetazione verde e umida che dà vita a una grande varietà di flora e fauna.
Le valli dei Pirenei aragonesi offrono itinerari mozzafiato. Potrai conoscere te stesso accettando la sfida di percorrerne i sentieri e scovare i rifugi per la meditazione presenti nei diversi itinerari (troverai vari punti in cui fare ritiri di yoga).Nel Parco Nazionale di Ordesa e Monte Perdido potrai praticare yoga mentre contempli una delle cascate più alte d’Europa. Se invece vuoi scoprire un posto meno conosciuto, visita la vallata più piccola del parco: Escuaín. Qui potrai perderti fra le impressionanti gole e passi.
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