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Yoga

Namaste, quelques-uns des meilleurs sites en Espagne pour un séjour yoga

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Imaginez-vous : pouvoir installer votre tapis de yoga en pleine nature, au cœur de ce paysage que vous visualisez chaque fois que vous fermez les yeux en suivant votre séance. Ou mieux encore : oubliez votre tapis et sentez la douceur de l'herbe ou du sable sous vos pieds.Les îles Baléares et Canaries sont des destinations très prisées pour ce type d'activités. Elles renferment des sites paradisiaques et inspirants, tels que Majorque, Lanzarote, La Gomera et Fuerteventura. Qui ne voudrait pas de se déconnecter au milieu de leurs paysages volcaniques ou sur leurs plages aux eaux turquoise ?À l'intérieur de ses terres, l'Espagne abrite également des paysages où règnent le calme et la tranquillité, parfaits pour organiser une retraite et oublier le stress de la vie quotidienne en pratiquant une séance de yoga et de méditation. Envie de connaître quelques-uns de ces lieux ?

Andalousie

Outre le soleil, le flamenco, la musique et la fête, le sud de l'Espagne vous invite à découvrir des sites où vous pourrez méditer en pleine nature. L'Andalousie est en fait la communauté autonome qui propose le plus d'offres de séjours consacrés au yoga.

Lanjarón (province de Grenade)Telles les strophes d'un poème, une brève citation évoquant ce village orne chacune de ses fontaines d'eau potable. Celle du poète grenadin Pedro Antonio de Alarcón qui dit : « Arrêtons-nous ! Laissons la plume et prenons les pinceaux ! ». Quelques mots qui expriment à la perfection la beauté des paysages de ce village connu comme le « village de l'eau ».En effet, le bruit de l'eau résonne dans Lanjarón comme une mélodie relaxante ; l'accompagnement idéal pour s'asseoir et méditer aux abords des cascades de la forêt de Tello. L'air pur de sa montagne, la vue sur la Sierra Nevada, le climat agréable et la paix qui émane de ses sites naturels expliquent pourquoi il existe de nombreuses possibilités de séjours yoga dans cette région.

Des yourtes près de Lanjarón, province de Grenade, Andalousie

Sierra de Grazalema (province de Cadix)Le charme du village blanc de Grazalema en fait l'une des destinations rurales les plus prisées de Cadix. Située dans le parc naturel de Grazalema, la commune est très appréciée des amateurs de yoga à la recherche d'un lieu éloigné du stress de la vie quotidienne.Après avoir suivi un sentier de randonnée qui traverse le canyon de la Garganta Verde, vous pourrez vous promener dans une forêt de sapins d'Andalousie, où vous trouverez sûrement un endroit pour faire du yoga tout en admirant la vue ! Vous aurez même peut-être la chance d'être accompagné par le son des nombreuses espèces d'oiseaux qui peuplent la forêt. Pour prolonger ce moment de détente et vous sentir comme neuf, vous pourrez vous revivifier dans les eaux fraîches de la rivière Majaceite.

Détail d'un centre de retraite de yoga dans le parc naturel de Grazalema, province de Cadix, Andalousie

Asturies

Ah, la région des Asturies... La nature à l'état pur. Vous trouverez, dans ses prairies, ses montagnes et ses forêts, de véritables joyaux tels que des cascades, des sources et des monastères qui feront de votre retraite un voyage encore plus thérapeutique. Pratiquement chaque village des Asturies possède des sites naturels où vous pourrez pratiquer le yoga. Citons par exemple le pittoresque hameau de Ceceda, situé au sommet d'une colline entourée de vallées tranquilles, ou la forêt de Peloño, également appelée « Bosque perdido » (la forêt perdue), avec sa végétation verdoyante, sa flore et sa faune.

Un groupe de personnes pratiquant le yoga dans le Bosque Perdido de Ceceda, Asturies

Pyrénées aragonaises

Les sentiers qui longent les vallées des Pyrénées aragonaises vous laisseront sans voix. Les parcourir vous offrira l'opportunité de partir à la découverte de vous-même, et de découvrir des refuges où vous pourrez pratiquer la méditation (il existe également plusieurs établissements dans lesquels vous pourrez faire un séjour yoga).Dans le parc national d'Ordesa et du Mont-Perdu, vous pourrez pratiquer le yoga tout en profitant de la vue de l'une des cascades les plus hautes d'Europe. Si vous préférez un endroit moins fréquenté, visitez la plus petite vallée du parc, Escuaín, où vous pourrez découvrir d'impressionnants ravins et gorges.

Des personnes participant à une retraite de méditation, face à Sestrales de Vió, province de Huesca, Aragon
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