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ナランホ・デ・ブルネス山（アストゥリアス州）を眺める観光客
自然

高所からの息をのむような眺望。ピコス・デ・エウロパを訪れる

ピコス・デ・エウロパを構成する山脈には高さ2,500メートルを超える峰が40もそびえており、そのほとんどが中央山塊かウリエレス山塊に集中しています。ただし、他では見られないような景色を味わいたいなら、こうした頂上までわざわざ登る必要はありません。絶景が広がる展望台がどこにあるかを把握するだけで十分です。ぜひチェックしてください。
テネリフェ島グラナディーリャ・デ・アボナのラ・テヒタビーチで夕暮れ時にヨガをする女性。カナリア諸島
自然 | カナリア諸島

自然の中でヨガを：カナリア諸島のパワースポット

ヨガはヨガをする人たちの生活を変える、と多くの人が断言。ストレスの解消、眠りの質を高める、勉強の能率アップはその利点のほんの一部です。 あまり語られていない点は、ヨガを行う周囲の環境がもつ重要さ。静けさや落ち着きが必要ですが、エネルギーやインスピレーションも欠かせません。この組み合わせが、結局は不可欠となるのです。こうした理由から、カナリア諸島 には、ヨガをするのに適した野外スペースが無限にあるのです。そのほんの一部をご紹介しましょう。
レオン県にあるバルポルケロ洞窟
自然 | カスティージャ・イ・レオン

七つの洞窟を通じてカスティージャ・イ・レオンの地中深くを探索する

地球の内側を探索した経験のある人の多くが、その魅力に取りつかれてしまうものです。そうした経験のない方は、これから、その醍醐味を味わうことになるでしょう。以下にご紹介する七つの洞窟を通じてカスティージャ・イ・レオンの地中深くに分け入れば、誰もが自身の冒険的な本能を呼び覚まされることでしょう。そうなる理由を知りたいという方は、ぜひ本稿をご覧ください。 ...
トゥレガノ城
自然

「スペインの魅惑的な村」をご存知ですか。

旅の醍醐味が小さな目的地に宿っているということは、よくあることです。そうした特別な場所には、その土地の本質がそのまま保存されています。「スペインの魅惑的な村」ネットワークには、スペイン全国の150近い自治体が加盟しています。そうした村に立ち寄ることは、魅力的な、そして記憶に残る経験となることでしょう。いらしてみませんか。
カナリア諸島州ランサロテ島に伸びるカルデラ・ブランカのルートを歩く観光客
スポーツとアドベンチャー | カナリア諸島

カナリア諸島の火山やビーチの間をルートに沿って歩く

カナリア諸島は間違いなく、ハイキングに最適な場所のひとつといえます。その理由として、カナリア諸島でしか見られない風景や、あらゆるハイカー・好みに対応したルートが挙げられます。ただし、それだけにとどまりません。カナリア諸島は常に、誰もがうらやむような気候に恵まれているため、一年を通してハイキングを楽しむことができるのです。ここでは、火山やビーチの間を進む、特に壮観なルートをいくつかご紹介します。
カソルラ自然公園（ハエン県）を流れるボローサ川にかかる橋
自然

スペイン有数の印象深い峠道にある歩道でスリルを味わう

めまいは振り払ってください。そして、崖を見渡し、岩壁の奥深くまで入り込み、透き通った水の上の歩道を歩き、吊り橋を渡りにいくための準備をしましょう。スペインでも一二を争う美しい風景を撮影できるはずですから、カメラは必携です。また、こうした峠道はたしかに雄大ではあるものの、安全対策がしっかりとなされているため、たとえ子どもやお年寄りが一緒でも安心して訪れることができます。
アストゥリアス州にあるロス・ピコス・デ・エウロパ国立公園内のエルシーナ湖を眺める観光客
自然

スペインでも特に有名な湖をご紹介します

心奪われるような風景の中、安らぎに包まれながら散歩することも、場合によっては自然の中で水浴びすることもできます。スペインを代表するすばらしい湖や潟湖（せきこ）で得られる体験は、これだけにとどまりません。山や谷や小道に囲まれ、固有の動植物が数多く生息・生育するこうした場所は、スペインの自然のいわば至宝であり、あなたをきっと虜にすることでしょう。本稿を読み進めれば、そうした湖や潟湖について詳しく知ることができます。
バレンシア州カステジョン県ラ・ヴァイ・ドゥイショーのサン・ジュゼップ洞窟で洞窟カヤックを楽しむ観光客
自然

スペインで野外活動

座って夕焼けを眺めたり、川が流れる峡谷をカタマランに乗って移動したり、四輪駆動車で国立公園を横切ったり…。つまりは、自然とつながる、ということです。行ってみたくなりませんか。屋外で時間を過ごすという行為は人生に大きな喜びをもたらしてくれます。これまでずっとそうでしたし、今は以前にも増して大きな喜びとなっています。世界を見に行くという願いを叶えるためにも、スペインを訪れ、新鮮な空気で肺を満たしてみませんか？こちらにご紹介するいくつかのアイデアはきっとあなたの興味を引くはずです。
ラ・リオハ州にて、晴れた日にセボジェラ山脈を歩いているハイカー
ルート | ラ・リオハ

ラ・リオハ旅行のワイン以外のアイデア5選

ラ・リオハとは、すなわち美味しいワインを意味します。だからこそ、ラ・リオハ産の名高いワインを試飲したり、ワイナリーをめぐるルートをたどったりすることはあなたを虜にするはずです。さらにスペインのこの地域は、その風景をはじめ、スペイン語の起源にまつわるモニュメント、「恐竜の地」、タパスめぐりができる通り、温泉療養リゾート、または数え切れないほどの魅力的な村でも知られています。ひとり旅か家族旅行かにかかわらず、ラ・リオハでは自分だけのプランを手に入れることができるでしょう。そのうえ、面積の小さい州のため、簡単に全域を見て回ることができます。
バスク州ガステルガチェの眺め
自然 | バスク

バスク州の見どころ：ウォーキングルート

この自治州の一部の地域には、スペイン全土でも屈指の多様性をもつ自然地帯が広がっています。緑の牧草地や深い森、海に面した崖で、のんびりと散歩を楽しむことができる一方、これまで見たことのないような、信じられないほどの絶景の中を通過することもできるのです。そうした場所をいくつかご紹介しますので、そこからインスピレーションを得て、旅行の計画を立ててください。
カスティージャ・ラ・マンチャ州セラニーア・デ・クエンカ自然公園にあるウニャ湖を眺める観光客
ルート | カスティージャ-ラ・マンチャ

カスティージャ・ラ・マンチャの素晴らしいスポットを発見する7つのアイデア

トレド、クエンカの宙づりの家、カバニェロス国立公園、タブラス・デ・ダイミエル国立公園など、スペインの内陸部にある この地域 の名所をご紹介します。スペイン最大の州の一つカスティージャ・ラ・マンチャに、知る人ぞ知る観光アトラクションがあることに、きっと驚かれることでしょう。ここでは、カスティージャ・ラ・マンチャで一味違った旅を計画するための7つのアイデアをご紹介します。
森の中で瞑想する女性
自然

スペインでのリトリートを通じて心身をケアし、自然と一体になる

ウェルネスを追求する旅を計画するなら、スペインには理想の選択肢が数多く存在します。日常生活に画期的な転換点をもたらす旅になるでしょう。心身を「浄化」し、自然と一体化するためのアクティビティについて知りたくありませんか？深呼吸をしたら、ご自分にふさわしい完全なリラクセーションを提供してくれる、理想の癒し空間を見つけにいきましょう。 ご自身のケアと健康を第一に考えた休暇を楽しめるプランが、山や内陸の目的地にも、海辺にも用意されています。のどかな風景の中で日常を忘れるには、ヨガやピラティス、瞑想、マインドフルネスなど、テーマ別のリフレッシュ方法を実践するとよいでしょう。より充実したエクスペリエンスを味わうこともできます。前述のアクティビティを、ボディトリートメント、マッサージ、各種スパ、コ ...
ガリシア州ア・コルーニャのフラガス・ド・エウメ自然公園にある吊り橋
自然 | ガリシア

ガリシア州の自然スポット5選

スペイン北西部のこの地域は、気晴らしするのにぴったりの旅行先です。グルメや文化、村々、そして何よりもその風景は、ここでしか味わえないものです。ガリシアには、素晴らしいラス・カテドラレス・ビーチのような有名な場所もあれば、自然の中に位置し、あまり知られておらず、かつ息を呑むような美しいスポットもあります。本稿では、スポーツやアウトドア、バードウォッチングを楽しむのに最適なスポットを5カ所ご紹介します。いわゆる「グリーン・スペイン」と呼ばれる場所です。深呼吸をして、心ゆくまで静けさに浸ってください。
エクストレマドゥーラ州バダホス県メリダの古代ローマ劇場
芸術と文化 | Mérida

メリダにあるローマ時代の遺跡を訪れる

メリダは世界遺産の町です。町の歴史は古く、ローマ人が紀元前25年に建設して「エメリタ・アウグスタ」と名付けたのがその始まりです。そのため、メリダにはスペイン最大級の考古学遺跡群があり、千年の時を経た通りや建造物、風景の中でそぞろ歩きを楽しみたい方にとって格好の場所となっています。また、この都市の古代史を構成するあらゆる要素がユネスコの世界遺産に登録されています。もっと深く知りたいですか？それなら、とりわけ印象深い建造物を見逃すわけにはいきません。
カタルーニャ州リェイダ家のシルク・ダ・クルメース池の近くのアイグアストルタス国立公園にいるハイカー
スポーツとアドベンチャー

一人旅におすすめ。大勢のハイカーで賑わうスペインのルート

一人旅でもっとも驚かされることのひとつといえば、ルートの途中で出会う人々です。そのため、利用者数が特に多く、また旅行者の間の知名度も抜群のスペインのルートをまとめておくと役立つかもしれません。これからご紹介する行程は、ハイキングに熟練したエキスパートでも、経験の浅い初心者でも楽しめるルートです。いずれにせよ、あなたがこうしたルートに触発されて旅を計画されることを願ってやみません！
ラ・ビオレタショップ、マドリード
都市観光 | Madrid

マドリードの老舗ショップ・居酒屋

首都マドリードの中心部を歩きながら、ミンゴテのイラストが入ったメタルの銘板を見かけるのは一人ではありません。そこにはこんな一文が刻まれています。「マドリード市役所は当市への功労に感謝の意を表します」。100年以上にわたり、サービスを提供している店舗に与えられる謝意です。このような店にとっては年月が味方となり、時代の流れ、流行り廃りを乗り越えてきました。そんな老舗は歴史の証人、首都の真のシンボルです。モダンで活動的、変わりゆくマドリードの通りで、このような場所は、その時代に留まっています。
ウエスカ県にあるオルデサ・イ・モンテ・ペルディド国立公園
スポーツとアドベンチャー, 自然, Senderismo

スペイン各州の自然の驚異

「比類ない自然地帯を訪れること」が旅行に行くための動機になるとは思いませんか？そう思う方は、スペインで楽しめる、すばらしい選択肢について知るべきです。というわけで、スペイン各地の自然の驚異を厳選してご紹介します。こうした一連の提案を通じて、それぞれの生息地が享受する計り知れないほどの豊かさと生物多様性を保護することの重要性を体験することができるでしょう。 スペインは国内に無数の保護区を有する国です。約300か所の自然保護区、16か所の ...
カナリア諸島のテネリフェ島で大きな波に乗る若者
スポーツとアドベンチャー | カナリア諸島

サーフィンに最適なカナリア諸島のビーチ

大西洋に浮かぶカナリア諸島のビーチには、ヨーロッパ全土でも指折りのサーフィンスポットがあります。さらにそうしたスポットは、さまざまなウォータースポーツを楽しめる目的地としてもヨーロッパ有数の重要性を誇っています。 サーフィンスクールがいくつも運営されており、水温もほぼ年間を通して20度前後と心地よいため、多くのアマチュアやプロのサーファーがカナリア諸島に詰めかけます。常春の気候の下、夢のようなビーチに貿易風が吹き良質の波が打ち寄せます。このような場所でサーフィンを楽しんでみませんか？
海岸沿いを走るキャンピングカー
スポーツとアドベンチャー, ルート

キャンピングカーでの旅に最適なスペインの目的地

スペインにはキャンピングカーで寝泊まりするのに最適な目的地がいくつもあるだけでなく、そうした目的地では、最高の自然や遺産、地元文化を「その場で」体験する機会が得られます。道中は、あらゆるサービスを備え、またその周囲の持続可能性にも配慮した、最高水準の休憩エリアやキャンプ場が見つかります。
ピレネー山脈で冬の冒険をする
スポーツとアドベンチャー

冬のアクティブ・ツーリズムに最適なスペインの目的地

スペインの大きな強みは、アクティブ・ツーリズムの魅力的なアクティビティを年間を通じて実践できることです。春と夏に多種多様なスポーツを楽しめるだけでなく、秋や冬に旅行すると、自然の中でいくつもの冒険を体験することができます。旅の目的地を選択するための「きっかけ」となるような提案を以下にまとめましたので、ご参照ください。
ドライブの途中、車に寄りかかって休憩をとる旅行者
自然

スペイン北部にあるサステナブルな目的地への車旅

スペインまで小旅行に行きたいけれど、飛行機には乗りたくない？環境の保全や文化財の保存にとりわけ注力している場所を訪れてみたい？そういった方のために、ここではスペイン北部にあるいくつかの地域をおすすめします。いずれも車で到達できるスポットで、現地では自然の中に溶け込むことができるでしょう。 国際的な認証団体であるグリーン・デスティネーションズによると、ご紹介する地域はすべて、世界最高峰のサステナブルな旅行目的地とされています。
グアダラマ山脈国立公園を歩くハイカー。マドリード
自然 | マドリード自治州

マドリードから自然を楽しむ小旅行をするためのアイデア4選

マドリードの街には、100キロメートル圏内に、一年中自然を楽しめる選択肢が数多くあります。こちらの4つのプランは、都会の慌ただしさを忘れ、マドリードの西に広がる山地シエラ・オエステ、グアダラマ山脈国立公園をはじめとする場所で、自然とふれあいながら一日を過ごすのにぴったりのプランです。
アンダルシア州グラナダ県にあるシエラ・ネバダの山々を行くハイカーたち
自然 | アンダルシア

アンダルシアの4大自然地帯で持続可能な観光を実践しましょう

持続可能で生態系に優しい形で、南スペインの最も美しい風景を深く知りたいと思いませんか？アンダルシア には保護区が四つあり、個人で、または持続可能性を常に推進する認定企業を通じて、さまざまなアクティビティを実践することができます。 いずれも、環境に配慮した観光を推進する 欧州国立公園連盟（EUROPARC） がイニシアチブをとる、自然保護地域における持続可能な観光のための欧州憲章（CETS）を適用しています。 観光を別の形でお楽しみいただけます！
ナバーラ州パンプローナにあるカスティージョ広場の様子
都市観光 | Pamplona-Iruña

パンプローナの中心街を散策

ゆっくりと時間をかけて訪れるべき場所があるとすれば、それはパンプローナの歴史地区にほかなりません。この長い歴史をもつ地区の通りに迷い込み、ナバーラ州の州都を代表する重要なモニュメントを発見しましょう。ダウンタウンの高台にあるこの中世の街並みは、魅力あふれる狭い通りが特徴です。パンプローナ市内にあるこのエリアを訪れる際に見逃してはならないものをご紹介しますので、ひとつ残さずメモしてください。
ホテル・リッツ・マドリードの入口
都市観光

歴史豊かなスペインのホテル

旅行で最も素敵なひとときは、時間をかけて目的地や訪問先を計画するものです...そしてもちろん、宿泊先も。スペインでの休暇向けにホテルをお探しで、特別な場所に宿泊したいと思われる場合、間違いなく皆さんのご期待に沿う歴史的なホテルを紹介します。なお、他にもそのようなホテルは数多くあります。何百年も前に築造された多くのお城や宮殿では、興味深い歴史を体感することができます。王族やヘミングウェイ、チャップリンなどの有名人がそこで時を過ごしたという事実も納得です。ただのホテルではなく、少なくとも生きているうちに1回は泊まる価値のある場所なのです。
マドリードを訪れたカップル
ルート

どのような旅行形態にも合うスペインでの休暇プラン

友人との旅行、カップル旅行、家族旅行、シニア向け旅行、一人旅…。その時々で自分がどのような旅行者属性に該当するかによって、理想的な目的地も大きく異なってきます。そこで本稿では、各人が状況に応じてスペインで完璧な休暇を過ごすためのアイデアをまとめてみました。自分にぴったりの場所がほぼ確実に見つかる国がすぐ近くにあったと気づくはずです。
アストゥリアス州のアングリル峠を走るサイクリスト
スポーツとアドベンチャー

スペインのもっとも重要な自転車ステージレース「ラ・ブエルタ」

8月末から9月半ばにかけて、ブエルタ・ア・エスパーニャ自転車ロードレースが開催されます。このイベントは、夏の終わりを迎えた際に抱く苦い思いを補って余りあるものです。世界的に有名な自転車レースであるため、国を挙げて期待と熱意をもって見守るのが恒例です。3週間にわたり、世界中のプロのサイクリストたちがスペイン各地に設けられた20のステージを休まず走破します。 ...
ブルゴス大聖堂前でのエル・シッドの週末（カスティージャ・イ・レオン州ブルゴス）
芸術と文化

スペインの文化ルート

これらの旅程は、文化や歴史に興味のある方がスペインを訪れる際にぴったりなものです。幅広い地域を通過し、スペインで過去に栄えた文明遺産を目にする長い道のりです。旅行可能な時間に合わせて調整可能なルートで、歴史的なモニュメントを発見できます。これらの道では、通過する村々の伝統を体験し、マチャードの以下の一節を体感します。「旅人よ、道はない。歩くことで道ができるのだ」 詳細情報はウェブサイトをご覧ください。https://www.spainculturalroutes.com/
ナバーラ州のウルバサ・イ・アンディア自然公園にあるウレデーラ川の源流にいる観光客
自然 | ナバーラ特権州

ウルバサ・イ・アンディア自然公園を通る、絵のように美しいルート

ナバーラ州西部を訪れたご自分の姿を想像してみてください。しかもその場所が、1997年に自然公園に指定された環境にあるものだとしたら？実はこの自然公園、カルスト山塊から形成されているうえ、その自然環境は20,000ヘクタール超にわたり広がっているのです。そこでは、ブナの木が生い茂る森の奥深くへと歩いていくことができます。ここがどこなのか、もうおわかりですよね？お察しの通りです。ウルバサ・イ・アンディア自然公園へようこそ。 ここは間違いなく、ハイキングの愛好家にとって最高の目的地といえる場所です。スペインを代表する驚異的な自然地帯をお探しの場合はなおさらです。登山靴を履いたら、この独特な自然環境にある最適なルートに挑む準備をしましょう。
カタルーニャを歩くハイカー
スポーツとアドベンチャー | カタルーニャ

カタルーニャの印象的なハイキングルート

スペインは、幅広く異なる風景を楽しむことができるため、 ハイキングの愛好家にとっては最高の場所といえます。また、 カタルーニャ はハイキングを始めたり散策したりするにはうってつけの場所です。カタルーニャ自治州には長距離コースが合計5,000キロ以上、短距離コースが合計4,000キロもあるため、一歩一歩、思うままに自然を楽しむことができるほか、ルートも山か海の近くかから選ぶことができます。この記事を読んでメモを取り、カタルーニャ自治州でも指折りのハイキングルートを散策して心身を鍛えましょう。

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