Immagina di trovarti con il tuo tappetino in mezzo alla natura, immerso in quei paesaggi che ti vengono in mente ogni volta che chiudi gli occhi mentre pratichi yoga. O ancora meglio! Senza tappetino, senti l’erba umida o la sabbia sotto i tuoi piedi.Le isole Baleari e Le Isole Canarie sono destinazioni molto attraenti per questo tipo di attività, con enclavi paradisiache e stimolanti come Maiorca, Lanzarote, La Gomera e Fuerteventura. Ma d’altronde, chi non si rilasserebbe di fronte ai paesaggi vulcanici e alle acque turchesi di queste isole?Ma anche la Spagna peninsulare offre paesaggi in cui regna la calma e che diventano le mete ideali per i ritiri di yoga, in cui praticare la meditazione e liberarsi dallo stress quotidiano. Vuoi scoprire alcune di queste proposte?
Il sud della Spagna, oltre a essere la terra del caldo, del flamenco, della musica e delle feste, ti invita anche a scoprire i luoghi in cui meditare circondato dalla natura. Non a caso l'Andalucía è una delle comunità autonome spagnole con il maggior numero di ritiri yoga.
Lanjarón (Granada)Come i versi di una poesia, tutte le fontane di acqua potabile di Lanjarón sono decorate con delle brevi citazioni sul paesino. Se ti avvicini a quella dello scrittore di Granada Pedro Antonio de Alarcón, potrai leggere: “¡Alto y parada! ¡Soltemos la pluma y tomemos los pinceles!”.(Fermati! Lasciamo cadere la penna e prendiamo i pennelli!) Con queste parole è riuscito ad esprimere la bellezza del paesaggio noto a tutti come il borgo dell’acqua.Il corso dell'acqua riecheggia attraverso Lanjarón come una melodia pacifica, l'accompagnamento perfetto per sedersi e meditare accanto alle cascate della foresta di Tello. L'aria limpida di montagna, le vedute sulla Sierra Nevada, il bel tempo e la pace che si respira nei suoi paesaggi naturali hanno permesso di realizzare molti ritiri yoga nella zona.
Sierra di Grazalema (Cadice)Il fascino del paesino bianco di Grazalema ne fa una delle destinazioni di turismo rurale più importanti di Cadice. E la sua posizione all'interno del Il Parco Naturale di Grazalema è diventato una destinazione popolare per gli appassionati di yoga che cercano un luogo dove ritirarsi dalla routine frenetica.Dopo un percorso di sentierismo nella Garganta Verde, puoi passeggiare tra i boschi di pinsapo e sicuramente troverai un angolo perfetto in cui praticare yoga e godere di un paesaggio stupendo. E se avrai fortuna, potrai scorgere alcune delle numerose specie di uccelli che vivono nella sierra, aggiungendo un sottofondo musicale alla tua sessione di yoga. Per continuare con il tuo rito di relax, rinfrescati nel fiume Majaceite. L'acqua fresca ti farà sentire come nuovo!
Asturias è natura allo stato puro. Passeggiando per i prati, le montagne e i boschi delle Asturie verrai sorpreso da cascate, sorgenti e monasteri che trasformeranno il tuo ritiro in un viaggio terapeutico. È per questo che praticamente qualsiasi villaggio delle Asturie è perfetto per scoprire luoghi naturali in cui praticare yoga. Ad esempio, il pittoresco borgo di Ceceda, situato in cima a una collina circondata da tranquille vallate, o il Bosco di Piloña, detto anche Bosco Nascosto, con una vegetazione verde e umida che dà vita a una grande varietà di flora e fauna.
Lungo le valli dei Pirenei aragonesi si snodano percorsi mozzafiato, un'occasione per conoscere se stessi attraverso la sfida che rappresenta il loro percorso e i rifugi per la meditazione offerti dai diversi itinerari (è possibile trovare diversi punti dove praticare ritiri di yoga).Anche nel Parco Nazionale di Ordesa e Monte Perdido potrai praticare yoga mentre contempli una delle cascate più alte d’Europa. Se invece vuoi scoprire un posto meno conosciuto, visita la vallata più piccola del parco: Escuaín. Qui potrai perderti fra le impressionanti gole e passi.
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