Travel Safe
安全に旅するためのアドバイス 最新ニュース
イベリア半島を南北に貫く銀の道は、真のマウンテンバイクファンにとって魅力的なコースです。オプションの一つとしては、セビリアから始めてサンティアゴ・デ・コンポステーラで終わるもので、以下の4つの地域を通過します。アンダルシア、エクストレマドゥーラ、カスティーリャ・イ・レオンとガリシアです。 800kmに達するルートを通じて風景の変化や多様な文化を楽しむことができます。南のオリーブ畑、エストレマドゥーラ州の草原、中央台地や北部の印象に残る渓谷です。
以下提案するルートは、16の行程で構成されています。行程1.セビージャ - カステルブランコ・デ・ロス・アロヨス、39 km。行程2.カステルブランコ・デ・ロス・アロヨス – モネステリオ、63 km。行程3.モネステリオ – サフラ、45 km。行程4.サフラ – メリダ、65 km。行程5.メリダ – バルデサロール、61 km。行程6.バルデサロール – カニャベラル、 55 km。行程7.カニャベラル – アルデアヌエバ・デル・カミーノ、78 km。行程8.アルデアヌエバ・デル・カミーノ – フエンテロブレ・デ・サルバティエラ、43 km。
行程9.フエンテロブレ・デ・サルバティエラ – サラマンカ、51 km。行程10.サラマンカ – サモラ、66 km。行程11.サモラ – サンタ・マルタ・デ・テラ、87 km。行程12.サンタ・マルタ・デ・テラ – プエブラ・デ・サナブリア、67 km。行程13.プエブラ・デ・サナブリア – ア・グディーニャ、53 km。行程14.ア・グディーニャ – シュンケイラ・デ・アンビア、66 km。行程15.シュンケイラ・デ・アンビア – カストロ・ドソン、64 km。行程16.カストロ・ドソン – サンティアゴ・デ・コンポステーラ、66 km。
トレーニング：この規模の冒険を行う場合、時間をかけて準備し、通常よりも重いサドルバッグを抱えることを意識する必要があります。 装備品：装備品の中ではヘルメット、サイクリスト用ウェア、水筒、レインコートや適切な靴が必須です。さらに、故障した際に必要なツールも忘れないでください。食事：常に理想的なものは、しっかりと朝食を取ることです。できれば甘いものやドライフルーツを含んで、エネルギー満タン状態で1日を始めましょう。水分の補給も欠かせないもので、水を見つけるのが難しい区間もあるため、常に水筒を満杯にしておきましょう。宿泊施設：公共の宿泊施設に泊まる場合、大半の門限が22:00であることに留意する必要があります。もし夜を楽しみたいのであれば、ホスタルや民間の宿泊施設を選ぶのが一番よいでしょう。1年の季節 1年のうちいつでも行えるとはいえ、このコースを自転車でたどるのに最適の季節は春です。とくに南部では夏の息苦しい暑さを裂けて、より緑できれいな風景を眺めることができます。
