エイの煮込み

エイの煮込み

バレアレス諸島

バレアレス諸島
  • 材料

    材料(4人分):エイのヒレ 4枚、グリーンピースの水煮 2缶、玉ねぎ 1個、にんにく 6片、オリーブオイル、スイートパプリカパウダー、ビネガー 各適量、じゃがいも 8個 

  • 作り方

    じゃがいもを輪切りにし、玉ねぎ、つぶしたにんにく2片と一緒に茹でる。半ば火が通ったら、ぶつ切りにしたエイを投入する。残りのにんにくをスライスし、油で炒めてソースを用意する。にんにくに火が通ったら、スイートパプリカパウダー、ビネガーを加える。すべての材料が茹で上がったら、水気をほとんど切り、にんにくソース、グリーンピースを入れる。温めて出来上がり。

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