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Peregrino de bicicleta chegando a Castrojeriz (Burgos)

O Caminho de Santiago de bicicleta

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A opção de percorrer o Caminho de Santiago de bicicleta é cada vez mais popular entre os peregrinos. A maioria dos roteiros são muito bem sinalizados e permitirão que você se oriente facilmente. Você vai desfrutar do cicloturismo e viver a experiência do Caminho de Santiago de uma maneira diferente. Se você está disposto a empreender o caminho sobre duas rodas, certamente deve estar se fazendo muitas destas perguntas.

Que bicicleta escolher?

A melhor opção é uma mountain bike e quanto mais leve melhor, portanto uma rígida pode ser mais aconselhável do que uma com suspensão dupla. Se você escolher uma bicicleta de passeio, ela poderia limitá-lo em alguns trajetos e obrigá-lo a procurar a estrada para continuar.Em todos os casos, é imprescindível que os pneus estejam em perfeito estado e que todo o mecanismo esteja convenientemente engraxado e funcionando bem. Além disso, procure nunca utilizar o equipamento e o material pela primeira vez durante o Caminho, porque será mais confortável para você usar um ao qual já esteja adaptado.

Peregrino de bicicleta nos campos de Castila y León

Que material é imprescindível levar?

Para você, capacete, roupa confortável para pedalar (a lycra costuma ser o tecido mais recomendado), calçados apropriados, colete refletor, capa de chuva com elementos refletores, luvas, óculos de sol e protetor solar.Para sua bicicleta, um kit básico de ferramentas para possíveis avarias, no qual não devem faltar remendos para pneus, chaves, cola, líquido selante, graxa, cadeado e cabo de proteção.

Onde guardar a roupa e tudo que você vai levar?

Os peregrinos costumam utilizar alforjes para carregar a bagagem. Se você levar mochila, evite na medida do possível carregá-la nas costas para não ter dores e não limitar a sua mobilidade. Em relação ao peso a levar, não é recomendável superar 15 quilos.Se você precisar levar mais peso, tenha em mente que pode enviar sua bagagem entre uma etapa e outra através do Correio (empresa nacional de serviço postal). Alguns peregrinos ancoram carrinhos à bicicleta, embora possa ser complicado transportá-lo em determinadas ocasiões.

Quantos quilômetros percorrer cada dia?

Sempre dependerá do seu estado físico e das condições meteorológicas de cada dia, mas como referência costumam ser feitos cerca de 55 quilômetros por dia.

Bicicleta preparada para fazer o Caminho de Santiago

É preciso estar em boa forma física para fazer o Caminho?

Dependerá do trecho escolhido e da sua extensão, mas sempre é um desafio físico para o qual é conveniente estar preparado. Trata-se de uma atividade esportiva que exige ter alguma prática, e é recomendável ter certo costume de percorrer caminhos com desníveis. Você também deveria conhecer exercícios destinados a fortalecer e proteger os joelhos e a região central do corpo.O melhor conselho é ser precavido: prepare-se durante os meses anteriores e pratique com roteiros semelhantes em termos de desnível e extensão.

Qual é a melhor época para fazer o Caminho de Santiago de bicicleta?

Os melhores meses são abril, maio, junho e setembro porque o clima costuma ser mais suave e chove pouco. Os meses de julho e agosto também podem ser boas opções, desde que você concentre a caminhada nas primeiras horas da manhã e nas últimas da tarde para evitar as horas de mais calor. Entre novembro e fevereiro, é menos recomendável fazer o caminho de bicicleta devido às chuvas.Em qualquer caso, é imprescindível consultar sempre a previsão do tempo cada dia para estar preparado diante de possíveis chuvas que podem deixar o terreno lamacento.

Peregrinos no Caminho Primitivo em sua passagem por Astúrias

Quantos quilômetros é preciso percorrer para obter a Compostela?

Você deverá percorrer no mínimo 200 quilômetros de bicicleta para chegar a Santiago de Compostela se deseja obter a Compostela. É a credencial que certifica que você completou o Caminho de Santiago, e para obtê-la é necessário ir carimbando seu passaporte de peregrino em cada etapa.O passaporte pode ser obtido no Centro de Interpretação de Acolhida ao Peregrino, nos albergues e nas associações de amigos do Caminho de Santiago que existem em muitos países. 

Caminho de Santiago na Rota do Vinho de La Rioja Oriental

Três conselhos finais muito importantes

- É sempre melhor com companhia. Se você for com conhecidos, vocês poderão compartilhar as ferramentas e a carga. E não se preocupe se você vai sozinho, já que é muito fácil e habitual a formação de grupos entre os peregrinos.- Sempre que possível você deve circular em fila única (e no máximo em fila dupla).- Planeje cada etapa com antecedência. Faça download do trajeto em seu celular ou dispositivo GPS e, se você vai dormir em albergues, selecione os albergues com maior capacidade, já que os peregrinos que fazem o caminho a pé têm preferência de alojamento até as 20 horas.

Sinal do Caminho em primeiro plano após a passagem de peregrinos de bicicleta