Muitos afirmam que a ioga muda a vida daqueles que praticam. Diminuição do estresse, melhora da qualidade do sono e aumento do rendimento acadêmico são apenas algumas de suas vantagens. O que pouca gente menciona é a importância que tem o contexto no qual a ioga é praticada. É preciso tranquilidade e calma, mas também energia e inspiração. Esta combinação acaba sendo imprescindível. É por este motivo por que as Ilhas Canárias contam com uma infinidade de espaços ao ar livre perfeitos para praticar ioga. Estes são só alguns deles:
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Costa de Adeje, Tenerife.
Com mais de 15 praias ao seu alcance (Praia de Troya, do Bobo, de La Pinta...), o sul da ilha de Tenerife é um dos lugares com mais energia de todo o arquipélago canário. E não é à toa, tendo em conta que se você praticar ioga aqui, vai poder ativar os cinco sentidos: a vista do Oceano Atlântico, a brisa que você sentirá na pele, o aroma da flora autóctone, o suave som do vento e o canto dos pássaros farão com que você consiga se evadir completamente... O que mais se pode pedir? De fato, perto das próprias praias existem vários clubes e estúdios de ioga que oferecem aulas diretamente na areia morna, e alguns deles inclusive disponibilizam uma primeira aula totalmente gratuita.
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Ilhota de Lobos, Fuerteventura.
É a menor das Ilhas Canárias, uma ilhota de tamanho reduzido situada entre Lanzarote e Fuerteventura. A tranquilidade deste lugar fará com que você não queira ir embora nunca mais. A atmosfera desta ilha, combinada com a vista de tirar o fôlego, são os ingredientes essenciais para que você dedique uma tarde inteira (ou quantas você quiser) a praticar ioga sobre a areia. Além disso, devido à origem vulcânica da ilhota, a energia emanada pela interminável quantidade de pedras espalhadas por toda a praia acaba de criar as condições perfeitas. É recomendável fazer o roteiro do farol para conhecer em primeira pessoa os incríveis “saladares” com fauna e flora autóctones. Além disso, para conseguir esse relaxamento absoluto, você não pode deixar de fazer uma visita para praticar ioga nas praias de areia branca, como as de La Calera e La Concha; assim como as prainhas mágicas que as rodeiam. A conexão com a natureza será autêntica.
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Parque Nacional de Garajonay, La Gomera.
Diferentemente das duas alternativas anteriores, esta opção é para aqueles que preferem os bosques, a vegetação e as cachoeiras em vez da praia. O ecossistema deste parque, junto a sua flora e fauna, são únicos em todo o continente europeu. Se você está procurando um lugar repleto de energia, La Gomera conta com cantinhos mágicos para que você possa escapar de sua rotina. Caminhe sozinho, a dois ou em grupo pelos infinitos roteiros, descanse e respire profundamente em frente a uma das diversas cachoeiras que você vai encontrar pelo caminho, ou dedique algum tempo a você mesmo praticando ioga em Garajonay. Não é permitido acampar na ilha, com a exceção do vilarejo El Cedro, onde você pode montar sua própria barraca de camping em uma área privada e curtir a natureza em seu máximo esplendor.
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Retiros naturais, La Palma.
A ilha de La Palma, declarada em sua totalidade Reserva Natural da Biosfera pela UNESCO, é o destino ideal para conectar corpo e mente com a natureza em estado puro e apreciar a calma. Esta ilha canária é conhecida por sua grande quantidade de retiros de ioga em espaços naturais e, acima de tudo, pela combinação desta atividade com trekking e outros esportes. Conta inclusive com duas piscinas naturais onde você pode conseguir esse relaxamento tão sonhado: La Fajana (em Barlovento) e Charco Azul (em San Andrés y Sauces). Excursões em grupo para se desconectar, massagens relaxantes no meio da natureza com o canto das aves ao fundo, aulas para melhorar a respiração, o equilíbrio ou a postura corporal, etc. Todas estas atividades estão ao seu alcance em La Palma durante praticamente o ano inteiro.
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