Travel Safe

Porady, jak bezpiecznie podróżować Najnowsze wiadomości
Dziewczyna ćwicząca jogę o zachodzie słońca na plaży La Tejita w Granadilla de Abona na Teneryfie, Wyspy Kanaryjskie

Joga pośród natury: przestrzenie pełne energii na Wyspach Kanaryjskich

Wyspy Kanaryjskie

Wielu twierdzi, że joga zmienia życie tych, którzy ją praktykują. Zmniejszenie stresu, lepsza jakość snu czy lepsze wyniki w nauce to tylko niektóre z zalet. Niewiele osób mówi natomiast o znaczeniu kontekstu, w którym praktykowana jest joga. Potrzebne jest wyciszenie i spokój, ale także energia i inspiracja. Ta kombinacja okazuje się niezbędna. Z tego powodu Wyspy Kanaryjskie mają niezliczone przestrzenie zewnętrzne odpowiednie do uprawiania jogi. Oto niektóre z nich:

  • Kobieta ćwicząca jogę o zachodzie słońca na Plaży Playa del Duque de Adeje na Teneryfie, Wyspy Kanaryjskie

    Wybrzeże Adeje, Teneryfa.

    Z ponad 15 plażami na wyciągnięcie ręki (Plaża Troya, del Bobo, La Pinta...), południe Teneryfy jest jednym z najbardziej energetycznych miejsc na całym archipelagu Wysp Kanaryjskich. Jest to oczywiste, biorąc pod uwagę, że ćwicząc tutaj jogę, można pobudzić pięć zmysłów: widoki na Ocean Atlantycki, bryza, którą poczujesz na skórze, aromat rodzimej flory, delikatny szum wiatru i śpiew ptaków sprawią, że całkowicie się wyłączysz... Czego chcieć więcej? W rzeczywistości w pobliżu samych plaż znajduje się kilka klubów i studiów jogi, które oferują zajęcia bezpośrednio na ciepłym piasku, niektóre z nich oferują nawet pierwszą lekcję całkowicie za darmo. 

  • Drewniany pomost na Isla de Lobos na Fuerteventurze, Wyspy Kanaryjskie

    Islote de Lobos, Fuerteventura.

    Jest to najmniejsza z Wysp Kanaryjskich, malutka wysepka pomiędzy Lanzarote a Fuerteventurą. Spokój tego miejsca sprawi, że nigdy nie będziesz chciał stąd wyjeżdżać. Atmosfera, którą oddycha ta wyspa, wraz z czarodziejskimi widokami, są niezbędnymi składnikami, aby spędzić całe popołudnie (lub ile ich tylko zechcesz) na ćwiczeniu jogi na piasku. Ponadto, ze względu na wulkaniczne pochodzenie wysepki, energia, która emanuje z nieskończonej ilości kamieni rozmieszczonych na plaży, stworzyła idealne attrezzo. Warto wybrać się na Trasę Latarni Morskiej, aby zobaczyć na własne oczy niesamowite słone mokradła z rodzimą fauną i florą. Ponadto, aby osiągnąć absolutny relaks, nie można pominąć ćwiczenia jogi na białych piaszczystych plażach, takich jak La Calera czy La Concha; a także magicznych zatoczek, które je otaczają. Połączenie z naturą będzie autentyczne. 

  • Widok Los Roques w Parku Narodowym Garajonay na wyspie La Gomera, Wyspy Kanaryjskie

    Park Narodowy Garajonay, La Gomera.

    W przeciwieństwie do dwóch poprzednich alternatyw, ta opcja jest przeznaczona dla tych, którzy wolą lasy, roślinność i wodospady zamiast plaży. Ekosystem tego parku wraz z jego florą i fauną jest unikalny na całym kontynencie europejskim. Jeśli szukasz miejsca pełnego energii, La Gomera ma magiczne zakątki, dzięki którym możesz uciec od rutyny. Spaceruj samotnie, we dwoje lub w grupie po nieskończonych trasach, odpocznij i głęboko oddychaj przed jednym z różnych wodospadów, które znajdziesz na swojej drodze lub daj sobie czas na ćwiczenie jogi w Garajonay. Na wyspie nie można biwakować, z wyjątkiem farmy El Cedro, która pozwala rozbić własny namiot na prywatnym terenie i cieszyć się naturą w najlepszym wydaniu.  

  • Kobieta uprawiająca jogę w górach wyspy La Palma, Wyspy Kanaryjskie

    Naturalne zacisza, La Palma

    Wyspa La Palma, uznana w całości za Naturalny Rezerwat Biosfery przez UNESCO, jest idealnym miejscem, aby połączyć ciało i umysł z naturą w najczystszej postaci i cieszyć się spokojem. Ta kanaryjska wyspa znana jest z dużej liczby zacisznych miejsc do uprawiania jogi w naturalnych przestrzeniach, a przede wszystkim z połączenia tej aktywności z wędrówkami i innymi sportami. Ma nawet dwa naturalne baseny, w których można osiągnąć wymarzony relaks: La Fajana (w Barlovento) i Charco Azul (w San Andrés y Sauces). Grupowe wycieczki aby móc się wyciszyć, relaksujące masaże na łonie natury ze śpiewem ptaków w tle, zajęcia poprawiające oddychanie, równowagę czy postawę ciała itp. Wszystkie tego typu aktywności są na La Palma na wyciągnięcie ręki praktycznie przez cały rok. 

Dowiedz się więcej o…