Wielu twierdzi, że joga zmienia życie tych, którzy ją praktykują. Zmniejszenie stresu, lepsza jakość snu czy lepsze wyniki w nauce to tylko niektóre z zalet. Niewiele osób mówi natomiast o znaczeniu kontekstu, w którym praktykowana jest joga. Potrzebne jest wyciszenie i spokój, ale także energia i inspiracja. Ta kombinacja okazuje się niezbędna. Z tego powodu Wyspy Kanaryjskie mają niezliczone przestrzenie zewnętrzne odpowiednie do uprawiania jogi. Oto niektóre z nich:
-
Wybrzeże Adeje, Teneryfa.
Z ponad 15 plażami na wyciągnięcie ręki (Plaża Troya, del Bobo, La Pinta...), południe Teneryfy jest jednym z najbardziej energetycznych miejsc na całym archipelagu Wysp Kanaryjskich. Jest to oczywiste, biorąc pod uwagę, że ćwicząc tutaj jogę, można pobudzić pięć zmysłów: widoki na Ocean Atlantycki, bryza, którą poczujesz na skórze, aromat rodzimej flory, delikatny szum wiatru i śpiew ptaków sprawią, że całkowicie się wyłączysz... Czego chcieć więcej? W rzeczywistości w pobliżu samych plaż znajduje się kilka klubów i studiów jogi, które oferują zajęcia bezpośrednio na ciepłym piasku, niektóre z nich oferują nawet pierwszą lekcję całkowicie za darmo.
-
Islote de Lobos, Fuerteventura.
Jest to najmniejsza z Wysp Kanaryjskich, malutka wysepka pomiędzy Lanzarote a Fuerteventurą. Spokój tego miejsca sprawi, że nigdy nie będziesz chciał stąd wyjeżdżać. Atmosfera, którą oddycha ta wyspa, wraz z czarodziejskimi widokami, są niezbędnymi składnikami, aby spędzić całe popołudnie (lub ile ich tylko zechcesz) na ćwiczeniu jogi na piasku. Ponadto, ze względu na wulkaniczne pochodzenie wysepki, energia, która emanuje z nieskończonej ilości kamieni rozmieszczonych na plaży, stworzyła idealne attrezzo. Warto wybrać się na Trasę Latarni Morskiej, aby zobaczyć na własne oczy niesamowite słone mokradła z rodzimą fauną i florą. Ponadto, aby osiągnąć absolutny relaks, nie można pominąć ćwiczenia jogi na białych piaszczystych plażach, takich jak La Calera czy La Concha; a także magicznych zatoczek, które je otaczają. Połączenie z naturą będzie autentyczne.
-
Park Narodowy Garajonay, La Gomera.
W przeciwieństwie do dwóch poprzednich alternatyw, ta opcja jest przeznaczona dla tych, którzy wolą lasy, roślinność i wodospady zamiast plaży. Ekosystem tego parku wraz z jego florą i fauną jest unikalny na całym kontynencie europejskim. Jeśli szukasz miejsca pełnego energii, La Gomera ma magiczne zakątki, dzięki którym możesz uciec od rutyny. Spaceruj samotnie, we dwoje lub w grupie po nieskończonych trasach, odpocznij i głęboko oddychaj przed jednym z różnych wodospadów, które znajdziesz na swojej drodze lub daj sobie czas na ćwiczenie jogi w Garajonay. Na wyspie nie można biwakować, z wyjątkiem farmy El Cedro, która pozwala rozbić własny namiot na prywatnym terenie i cieszyć się naturą w najlepszym wydaniu.
-
Naturalne zacisza, La Palma
Wyspa La Palma, uznana w całości za Naturalny Rezerwat Biosfery przez UNESCO, jest idealnym miejscem, aby połączyć ciało i umysł z naturą w najczystszej postaci i cieszyć się spokojem. Ta kanaryjska wyspa znana jest z dużej liczby zacisznych miejsc do uprawiania jogi w naturalnych przestrzeniach, a przede wszystkim z połączenia tej aktywności z wędrówkami i innymi sportami. Ma nawet dwa naturalne baseny, w których można osiągnąć wymarzony relaks: La Fajana (w Barlovento) i Charco Azul (w San Andrés y Sauces). Grupowe wycieczki aby móc się wyciszyć, relaksujące masaże na łonie natury ze śpiewem ptaków w tle, zajęcia poprawiające oddychanie, równowagę czy postawę ciała itp. Wszystkie tego typu aktywności są na La Palma na wyciągnięcie ręki praktycznie przez cały rok.
Pomysły, które cię zainspirują
Zarezerwuj atrakcje
Do wyboru masz tysiące atrakcji, dzięki którym przeżyjesz wakacje swojego życia
