マヨルカ島の入り江を巡る画像

バレアレス諸島のビーチの画像

スペインでヨガができる印象的な3つの国立公園と自然公園を紹介

自然と触れ、気分を良くし、運動をしたいのであれば、解決策はヨガです。スペインには、体に最も必要なヴィンヤサヨガシーケンスを練習できる場所がたくさんあります。エネルギー補充できる3つの素晴らしい場所で、3つのアーサナを見つけましょう。

あらゆる物事を忘れさせてくれるアストゥリアスのビーチ

アストゥリアスはその自然風景のおかげで実に眺めが素晴らしい場所です。とりわけ幻想的なのは、植生の緑色が海の青色と溶け合っている光景です。世間の喧騒から離れて自分自身を見つめることができるようなビーチを今からいくつかご紹介します。

ビーチヨガ、コスタ・ブランカで目いっぱいバランスをとる

ヨガ の実践は健康促進に非常にポジティブな効果があります。これは紛れもない事実です。しかし、健康的な習慣が必ずしもふさわしい形で注目を浴びるとは限らないことを考えると、コスタ・ブランカ（アリカンテ）はその先を行っています。おすすめは、日の出と日の入りの間に「太陽への挨拶」をすることです。蓮、ラクダ、地中海の端に立つ戦士など、千年の歴史を誇るこのリラクゼーション法特有のポーズを改めて見直しましょう。瞑想のために作られたような環境で、何を感じるかを体験してみる。ビーチでのヨガには、予想以上のことが待っています。

バレアレス諸島最小のフォルメンテ-ラの見どころとアクティビティ

地中海に浮かぶこの小さな島は、スペインとバレアレス諸島の宝物の一つと言われています。白い砂浜とターコイズブルーの海に囲まれ、空港無し、ストレスフリー、そして要所を結ぶ道路が数本しかない世界の小さな一角です。これは不便であるどころか、この島の大きな長所です。なぜなら、フォルメンテーラ島で感じるのと同じくらいリラックスして落ち着くことができる場所などほとんどないからです。

ナバーラ州で温泉を楽しむバカンス：かけがえのない休息

ご提案させていただくのは、温泉、リラックスできるマッサージ、自然風景、効能のある成分など…あなたにぴったりのプランです。バカンスをとおして日常から離れ、ご自分をケアしましょう。 ナバーラにある非常にゆったりできる温泉を3つご紹介します。それぞれ、エルゴリアガ、フィテロ、ベラスコアインにあります。そこではきっと安らぎに囲まれることでしょう。そしてまた、自分の心の安らぎも得ることができるでしょう。

知る人ぞ知るスペイン：カスティージャ-ラ・マンチャの風景を楽しむルート

知る人の少ないスペインの地域に深く入りこんで、非常に美しい村をいくつか訪問してみましょう。観光コースに含まれることが少ない小さな田舎町ですが、じつはドン・キホーテの物語の舞台となったカスティージャ・ラ・マンチャの伝統と文化の宝庫なのです。この地域の5つの県にある村々を辿るためのヒントをお教えしましょう。アルバセテ、シウダ・レアル、クエンカ、グアダラハラ、トレド。

心に残る漁村

その日の仕事を終え港に到着する漁船。獲った魚をかかえて市場に向かって歩く船乗り。桟橋の上に置かれた漁網や夕暮れの光…。ガリシア、アストゥリアス、カンタブリアに散らばるスペイン北部の魅力的な漁村に行けば、どこでも見られる光景です。本来の姿のまま現在に至るこういった村々では、海沿いの生活を存分に体験できるにちがいありません。

アグリツーリズム

カントリーハウスの魅力は、のんびり自然と触れ合えることです。スペインのカントリーハウスなら、シードル樽から直接飲んだり、家畜にえさをやったり、自分で収穫した食材を使って料理したりと、素敵な体験ができます。聞き慣れない言葉かもしれませんが、「アグリツーリズム」では、その土地の文化に触れ、子供も楽しめる、満足のいく体験ができます。アグリツーリズムに参加しているカントリーハウスの多くでは、オーナーやその家族と一緒に過ごすことができるほか、１軒丸ごと静かなバケーションのために利用できるタイプもあります。これまでに食べたことのない作りたての美味しい朝食が待っています。

スペインでゆっくりバカンスを楽しめる10カ所

大都市ではなく、静けさや快適さがあり、自然を眺めることができ、そして日常やストレスを忘れてしまえるような場所のリストです。

静かな休暇を過ごすための、スペインでのルーラル・ツーリズムのアイデア3選

リラックスできる静かな場所を見つけることが休暇を楽しむのに一番という時もあります。 都会から離れて、魅力的な田舎の村に滞在してみませんか。 自然に囲まれ、その環境に完全に溶け込んでいる3つの小さな村をご紹介します。

ランサロテの穢れなきビーチ

自然、年間を通して注ぐ太陽、透明で温かい海...これこそがランサロテ。人けのないビーチであなたの訪問を心待ちにしています。自然との触れあいを大いに楽しみましょう！

カスティージャ・イ・レオンの知られざるスペインの宝物

スペインの違った一面を発見してみませんか？スペイン内陸部の農村観光では、喧噪や人ごみから離れ、小さな村々の平穏と美しさを身近に感じることができます。カスティージャ・イ・レオンの中でも、人けの少ない素敵な町を巡る旅をご紹介しましょう。

アラゴンにある知られざるスペインの村

静けさ、自然、農村の魅力...ここでご紹介するリラックスできる観光で、アラゴンの小さな村を発見しましょう。これらの村は、知る人ぞ知るスペイン内陸部の宝庫です。楽しい驚きがあるにちがいありません。アラゴンの各県に点在するこれらの村を少なくともひとつは訪れて、実際にその魅力に触れてみてはいかがでしょうか。おすすめはテルエル、サラゴサ、ウエスカです。

日常生活から本当に抜け出せるスペインの海沿いの都市

今すぐにでも旅行に行きたい方がいることでしょう。スペインには約8,000キロメートルの海岸線があり、数日間抜け出して都市と海の組み合わせを楽しむことができる場所を見つけることができます。しかし、どこに行けばいいのかわからない方のために、ここではスペインの北部と南部の都市のリストをご紹介します。ご自身の旅行に最も適したものをお選びください。準備に入りましょう。

スペインの修道院の回廊は、貴方が必要とする静寂に包まれています

次の休暇では、都会から離れ、誰にも邪魔されない場所に逃避してみましょう。スペインには数多くの修道院がありますが、そこで絶対的な平和と静寂に包まれることで、きっと精気を取り戻すことができるでしょう。以下、いくつかの修道院をご紹介します。

スペインで自分を発見することができるプラン

「すること、書くことに急ぎすぎている私たちは、永遠の静けさのなかで自分自身の声に耳を傾けなくなり、生きるという唯一の大切なことを忘れている」とロバート・ルイス・スティーヴンソンは言いました。ちょっと立ち止まって考えてみましょう:旅に出た時よりも疲れて帰る休暇に嫌気が差していませんか?「有名な場所」を訪問すべく行列に並ぶのをやめたいですか?静寂があり、時間をとってリラックスしたり熟考したり、その場所や自分自身とつながったりできるスペインのさまざまな場所を提案します。新しいスタイルの旅をお試しください。

スペイン内陸部へのゆったりした小旅行自然あふれるラ・リオハ

日常から離れるのに、ラ・リオハはいかがでしょう。ここはスペイン内陸部にあるこじんまりとした地域で、その風景、ブドウ畑、自然公園のコントラストがあなたを魅了するでしょう。この静かな場所を満喫するには、以下にご紹介する、好きな人と一緒に訪れるべき様々な目的地を参考にしてください。

メノルカでのスローライフ

メノルカでは、持続可能性がひとつの人生観となっています。島の風景、入り江、グルメ、地元の雰囲気…島が提供するすべてのものを、時計を見ずにのんびり楽しむ方法はたくさんあります。

自然の中でヨガを：カナリア諸島のパワースポット

ヨガはヨガをする人たちの生活を変える、と多くの人が断言。ストレスの解消、眠りの質を高める、勉強の能率アップはその利点のほんの一部です。 あまり語られていない点は、ヨガを行う周囲の環境がもつ重要さ。静けさや落ち着きが必要ですが、エネルギーやインスピレーションも欠かせません。この組み合わせが、結局は不可欠となるのです。こうした理由から、カナリア諸島 には、ヨガをするのに適した野外スペースが無限にあるのです。そのほんの一部をご紹介しましょう。

バレアレス諸島で100%地中海を体験

地中海のまっただ中にあるこれらの島々が、永遠に心をとらえて離さない魅惑とともにお待ちしています。徒歩か船でのみアクセス可能なターコイズブルーの洞窟群、世界で最も素敵な夕焼けを目にできる灯台、美味な地元グルメを食することができる村々、タイム、シロップ、塩が香る、元ヒッピーたちのマーケット… マヨルカ、メノルカ、イビサおよびフォルメンテラ島は、人気の観光地であり、本物の魅力が詰まった一角を数多く残しています。これからご紹介する「バレアレス諸島エクスペリエンス」をひとつでも体験すれば、また訪れたくなること間違いなしでしょう。地中海のそよ風を顔にうければ、生涯忘れられないものになるでしょう。

ラ・リオハ旅行のワイン以外のアイデア5選

ラ・リオハとは、すなわち美味しいワインを意味します。だからこそ、ラ・リオハ産の名高いワインを試飲したり、ワイナリーをめぐるルートをたどったりすることはあなたを虜にするはずです。さらにスペインのこの地域は、その風景をはじめ、スペイン語の起源にまつわるモニュメント、「恐竜の地」、タパスめぐりができる通り、温泉療養リゾート、または数え切れないほどの魅力的な村でも知られています。ひとり旅か家族旅行かにかかわらず、ラ・リオハでは自分だけのプランを手に入れることができるでしょう。そのうえ、面積の小さい州のため、簡単に全域を見て回ることができます。

早起きがお好きなら、スペイン南部にある以下のビーチをメモしておきましょう

たとえ休暇中であっても、お気に入りの時間帯はいつも早朝ですか？静けさと、新しい一日の到来を告げる最初の陽光を楽しむタイプですか？スペインでは、言葉では表現できないほど素晴らしい日の出の瞬間を楽しんだり、驚くほど美しいビーチの眺めとともに目覚めたりすることが可能なのです。南に向かいましょう。きっと、あなたの気に入る一角が見つかるはずです。メモ：