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Conseils pour voyager en toute sécurité
Une personne dans un centre de thalassothérapie

Des vacances pour prendre soin de soi

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Aujourd'hui, plus que jamais, nous savons que la santé est le bien le plus précieux. Nous vous proposons un voyage hors agenda et loin des horaires. Quelques jours consacrés à prendre soin de vous et à ces moments de pause dont nous avons tous besoin. Nous vous invitons à le faire d'une autre manière, sur un mode plus espagnol, et à découvrir des thérapies et des soins spéciaux, à base de produits et de techniques que nous apprécions particulièrement : huile d'olive vierge extra, vins et aloe vera. La nature au service de l'équilibre.

Huile d'olive vierge extra, ses vertus à l'intérieur et à l'extérieur

C'est le produit phare du régime méditerranéen. Vous connaissez peut-être ses vertus dans la cuisine. Cependant, ce qu'on appelle l'or liquide est aussi un véritable trésor pour votre peau. Les techniques d'oléothérapie, avec leurs massages relaxants, leurs masques ou leurs soins corporels à base d'huile d'olive, hydratent et protègent votre peau. À la différence d'autres huiles, l'huile d'olive est particulièrement riche en anti-oxydants qui accentuent ses effets relaxants et contribuent à la souplesse de la peau.Vous pourrez expérimenter ce type de soins à base d'huile d'olive vierge extra dans de nombreux centres balnéaires et de thalassothérapie d'Espagne. L'offre est notamment plus importante dans les régions où abondent les oliviers, comme en Andalousie, Castille-La Manche ou Catalogne. À Jaén (Andalousie), vous pourrez en outre visiter une « almazara » (moulin extrayant l'huile d'olive), participer à une dégustation d'huile ou à des ateliers ayant trait à l'huile.

Massage avec de l'huile

Vinothérapie, la détente à travers les sens

Une expérience de détente multi sensorielle. C'est ce que vous proposent les soins à base de vin et de raisin. Vous aurez le choix entre un bain de vin, des soins tonifiants ou des gommages effectués avec des pépins de raisin pour éliminer les impuretés. Souvent, vous pourrez accompagner ces soins d'une dégustation de vins de la région. Il s'agit de soins 100 % naturels pour détendre le corps et l'esprit, et réveiller vos sens un à un.La Rioja, Rioja Alavesa (Álava, Pays basque) ou Ribera del Duero (Castille-et-León) sont des régions particulièrement connues pour leurs vins. C'est également dans ces régions que vous trouverez de nombreuses offres de vinothérapie.

Des vignobles de La Rioja, vinothérapie et thalassothérapie

L'aloe vera et les Îles Canaries, une association réussie

Sous forme de savon, de gel, de crème ou même de boisson, l'aloe vera est l'une des découvertes thérapeutiques les plus à la mode ces dernières années et les Îles Canaries sont l'un de ses principaux producteurs. Les raisons ne manquent pas : Une température printanière toute l'année, les nombreuses heures d'ensoleillement et l'origine volcanique du sol qui favorise sa croissance. Des qualités qui font de cette destination le lieu idéal pour trouver le calme que vous recherchez.Saviez-vous que toutes les Îles Canaries disposent de centres balnéaires et de thalassothérapie ? Au total, plus de 20 centres. Vous vous imaginez sous le soleil, 21 degrés, face à la mer, prêt à recevoir un soin à base d'aloe vera ? Fuerteventura, Lanzarote et Grande Canarie sont les îles sur lesquelles on en trouve le plus. Vous pourrez d'ailleurs visiter l'une de leurs plantations bio et en savoir plus sur ses propriétés apaisantes, cicatrisantes et régénérantes.

Aloe vera et thalassothérapie
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