Des vacances placées sous le signe de la santé : parce que prendre soin de soi est essentiel

C’est le produit phare du régime méditerranéen. Vous connaissez peut-être ses vertus dans la cuisine. Cependant, ce qu’on appelle l’or liquide est aussi un véritable trésor pour votre peau. Les techniques d’oléothérapie, avec leurs massages relaxants, leurs masques ou leurs soins corporels à base d’huile d’olive, hydratent et protègent votre peau. À la différence d’autres huiles, l’huile d’olive est particulièrement riche en anti-oxydants qui accentuent ses effets relaxants et contribuent à la souplesse de la peau.Vous pourrez essayer ce type de soins à base d'huile d’olive vierge extra dans de nombreux établissements balnéaires et de thalassothérapie d'Espagne. L'offre est plus large dans les régions où les oliveraies abondent, comme l'Andalousie, la Castille-La Manche ou la Catalogne. À Jaén (Andalousie), vous pourrez en outre visiter une « almazara » (moulin à huile d'olive), participer à une dégustation d'huile ou à des ateliers autour de l'huile.

Sous forme de savon, de gel, de crème ou même de boisson, l’aloe vera est l’une des découvertes thérapeutiques les plus à la mode ces dernières années et les Îles Canaries sont l’un de ses principaux producteurs. Pourquoi ? Une température printanière toute l’année, les nombreuses heures d’ensoleillement et l’origine volcanique du sol qui favorise sa croissance. Des qualités qui font de cette destination le lieu idéal pour trouver le calme que vous recherchez.Saviez-vous que toutes les îles Canaries, à l'exception de La Graciosa, disposent d'établissements balnéaires et de thalassothérapie ? Vous vous imaginez déjà au soleil, face à la mer, profitant de 22 degrés Celsius et découvrant les bienfaits de l'aloe vera ? Fuerteventura, Lanzarote et Gran Canaria sont les îles sur lesquelles on en trouve le plus. Vous pourrez d'ailleurs visiter l'une de leurs plantations bio et en savoir plus sur ses propriétés apaisantes, cicatrisantes et régénérantes.