Travel Safe

Porady, jak bezpiecznie podróżować Najnowsze wiadomości
Dziewczyna praktykująca jogę na plaży

Joga na plaży, maksymalna równowaga na Costa Blanca

Alicante-Alacant

Kult ciała i umysłu na Costa Blanca


Praktykowanie jogi jest bardzo pozytywne dla zdrowia. To fakt. Ale biorąc pod uwagę, że zdrowe nawyki nie zawsze przyciągają uwagę, na jaką zasługują, na Costa Blanca (Alicante) jest coś więcej. Proponuje się tu „pozdrowienia dla słońca” między wschodem a zachodem słońca. Odkrywanie na nowo pozycji typowych dla tej tysiącletniej techniki relaksacji, takich jak kwiat lotosu, wielbłąd czy wojownik na brzegu Morza Śródziemnego. Doświadczanie odczuć w środowisku, które wydaje się być dostosowane do medytacji… To i wiele więcej to joga na plaży.

Medytacje w słońcu

Zarówno dla stałych miłośników, jak i nowicjuszy w świecie jogi poszukiwanie osobistej równowagi na drobnym piasku plaży w Alicante jest plusem dobrego samopoczucia. Zamiana zwykłej praktyki jogi z muzyką na dźwięk morza zbliża do pełnego doświadczenia medytacyjnego. Absorbowanie energii światła słonecznego o wschodzie słońca lub przy zapadaniu zmroku, z pominięciem centralnych godzin dnia, to dotykanie pełnej harmonii z naturą. To wystarczające powody, aby naprawdę zatrzymać się podczas wizyty w Hiszpanii i zaplanować odosobnienie z jogą.

Sup Joga i inne oryginalne kombinacje

A kiedy już zdecydujesz się cieszyć kilkudniową regeneracją umysłu i ciała, pierwszym zadaniem jest wybranie miejsca. Choć wydaje się to proste, wybór między tak wieloma inspirującymi krajobrazami wybrzeża Alicante może wyczerpać baterię dowolnego urządzenia elektronicznego, w którym szukamy informacji. Prawda jest taka, że ​​od Jávea (północna część Costa Blanca) do Torre de la Horadada (na granicy z regionem Murcji), dowolna wybór pomiędzy miasteczkami takimi jak Calpe, Moraira, Altea, San Juan czy Guardamar del Segura, stanowi istny raj jogi.

Mężczyzna uprawiający jogę na plaży

Teraz jedyne, co pozostaje do zrobienia, to otworzyć swój umysł na dyscypliny wyznaczające trendy, takie jak Sup Joga, połączenie jogi i pilatesa na desce surfingowej paddle (na piasku lub na wodzie), połączone pakiety jogi i kitesurfingu lub odosobnienia z jogą, które obejmują zakwaterowanie ze śniadaniem, z wyborem bardziej specyficznych obwodów jogi yin, hatha jogi, medytacji zen lub jogi iyengar. Niemal wszystkie opcje obejmują zajęcia próbne, które są doskonałą okazją, aby dać się uwieść tej sztuce relaksu.

Zamknij krąg doświadczeniem gastronomicznym

Zanim zaczniemy zastanawiać się, czy pozostać w stanie całkowitego odprężenia, proponujemy przenieść na podniebienie tę satysfakcję z czucia wszystkich dostrojonych mięśni. Oto kilka pomysłów na przeżycie kulinarnych doświadczeń w prowincji Alicante, regionie, który wyróżnia się również zdrowym charakterem i jakością swojej kuchni. Gulasz ze świeżych ryb w towarzystwie wina z Alicante na wyspie Tabarca, grillowane owoce morza na promenadzie Altea, kolacja ze spektaklem na szczycie zamku Santa Bárbara... Joga wyznaczy ścieżkę osobistego rozwoju i smaki diety śródziemnomorskiej pomogą się od niej nie oddalić.

Pozycja jogi z widokiem na plażę