Travel Safe

Советы по безопасности путешествий Последние новости
Девушка занимается йогой на пляже

Йога на пляже, баланс и гармония на побережье Коста-Бланка

Alicante-Alacant

Восстановление физического и душевного равновесия на побережье Коста-Бланка


Занятия йогой очень полезны для здоровья. Это факт. Но поскольку здоровым привычкам не всегда уделяется должное внимание, на побережье Коста-Бланка (Аликанте) сделали следующий шаг в этом направлении. Здесь предлагается возможность «приветствовать солнце» между восходом и закатом. На берегу Средиземного моря вы сможете заново открыть для себя позы, характерные для этой древнейшей техники расслабления — такие как поза лотоса, верблюда или воина. Ощутите атмосферу, которая словно специально создана для медитации... Йога на пляже подарит вам множество новых впечатлений.

Медитации на солнце

Как для постоянных посетителей, так и для новичков поиск равновесия на мягком песке пляжа в Аликанте подарит хорошее самочувствие. Замените музыку для занятий йогой на шум моря, чтобы в полной мере ощутить целительную силу медитации. Наполнитесь энергией солнечного света с восходом солнца или на закате и почувствуйте полную гармонию с природой. Это веская причина, чтобы сделать остановку во время поездки в Испанию и посвятить время занятиям йогой.

Sup-йога и другие оригинальные комбинации

Приняв решение посвятить несколько дней восстановлению физических и душевных сил, пора приступить к выбору подходящего места. Хотя эта задача кажется простой, широкий выбор вдохновляющих пейзажей на побережье Аликанте может привести в растерянность. На самом деле, начиная от Хавеи (северная часть побережья Коста-Бланка) до Торре-де-ла-Орадада (на границе с Мурсией), любое место в таких населенных пунктах, как Кальпе, Морайра, Альтеа, Сан-Хуан или Гуардамар-дель-Сегура, предлагает идеальные условия для занятий йогой.

Занятия йогой на пляже

После этого остается только открыть свой разум таким новым тенденциям, как йога на SUP-борде, сочетание йоги и пилатеса на доске для паддл-серфинга (на песке или на воде); комбинированные пакеты для занятий йогой и кайтсерфингом или выездные занятия йогой с проживанием и завтраком, а также широкий выбор программ для занятий инь-йогой, хатха-йогой, дзен-медитацией или айенгар-йогой. Практически все пакеты включают пробные занятия, что является прекрасной возможностью испытать на себе искусство релаксации.

Дополните свои впечатления местной кухней

После того, как вы насладитесь состоянием полного расслабления, предлагаем вам побаловать себя великолепной местной кухней. Вот несколько идей, чтобы получить новые гастрономические впечатления в провинции Аликанте, которая славится своей великолепной кухней. Блюда из свежей рыбы с вином из Аликанте на острове Табарка, приготовленные на гриле морепродукты во время морской прогулки в Альтее, ужин и развлекательное шоу в замке Санта-Барбара… Занятия йогой направят вас на путь личного развития, а средиземноморская кухня поддержит вас на этом пути.

Занятия йогой с видом на пляж