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森の中で瞑想する女性
自然

スペインでのリトリートを通じて心身をケアし、自然と一体になる

ウェルネスを追求する旅を計画するなら、スペインには理想の選択肢が数多く存在します。日常生活に画期的な転換点をもたらす旅になるでしょう。心身を「浄化」し、自然と一体化するためのアクティビティについて知りたくありませんか？深呼吸をしたら、ご自分にふさわしい完全なリラクセーションを提供してくれる、理想の癒し空間を見つけにいきましょう。 ご自身のケアと健康を第一に考えた休暇を楽しめるプランが、山や内陸の目的地にも、海辺にも用意されています。のどかな風景の中で日常を忘れるには、ヨガやピラティス、瞑想、マインドフルネスなど、テーマ別のリフレッシュ方法を実践するとよいでしょう。より充実したエクスペリエンスを味わうこともできます。前述のアクティビティを、ボディトリートメント、マッサージ、各種スパ、コ ...
マドリードを訪れたカップル
ルート

どのような旅行形態にも合うスペインでの休暇プラン

友人との旅行、カップル旅行、家族旅行、シニア向け旅行、一人旅…。その時々で自分がどのような旅行者属性に該当するかによって、理想的な目的地も大きく異なってきます。そこで本稿では、各人が状況に応じてスペインで完璧な休暇を過ごすためのアイデアをまとめてみました。自分にぴったりの場所がほぼ確実に見つかる国がすぐ近くにあったと気づくはずです。
アストゥリアス州のアングリル峠を走るサイクリスト
スポーツとアドベンチャー

スペインのもっとも重要な自転車ステージレース「ラ・ブエルタ」

8月末から9月半ばにかけて、ブエルタ・ア・エスパーニャ自転車ロードレースが開催されます。このイベントは、夏の終わりを迎えた際に抱く苦い思いを補って余りあるものです。世界的に有名な自転車レースであるため、国を挙げて期待と熱意をもって見守るのが恒例です。3週間にわたり、世界中のプロのサイクリストたちがスペイン各地に設けられた20のステージを休まず走破します。 ...
ウエスカ県にあるオルデサ・イ・モンテ・ペルディド国立公園
スポーツとアドベンチャー, 自然, Senderismo

スペイン各州の自然の驚異

「比類ない自然地帯を訪れること」が旅行に行くための動機になるとは思いませんか？そう思う方は、スペインで楽しめる、すばらしい選択肢について知るべきです。というわけで、スペイン各地の自然の驚異を厳選してご紹介します。こうした一連の提案を通じて、それぞれの生息地が享受する計り知れないほどの豊かさと生物多様性を保護することの重要性を体験することができるでしょう。 スペインは国内に無数の保護区を有する国です。約300か所の自然保護区、16か所の ...
マドリード州アルカラ・デ・エナーレスにある大司教宮殿の前にいるサイクリングツーリストのカップル
スポーツとアドベンチャー | マドリード自治州

マドリード近郊のサイクリングルートアルカラ・デ・エナーレス、アランフエス、サン・ロレンソ・デ・エル・エスコリアル

マドリードに何日か滞在し、世界遺産で有名な近郊の街へ小旅行に出かけたい方に、文化とスポーツを組み合わせたお勧め3つをご紹介します。この提案では、スペインで最も大切なモニュメントのいくつかや庭園がある目的地3つを訪れることになります。目的地に到着すると、自転車でさまざまなルートを回ることができます。CiclaMadridConectaアプリを使ってルートを見つけたり、ダウンロードしたりできます。
カタルーニャ州リェイダ家のシルク・ダ・クルメース池の近くのアイグアストルタス国立公園にいるハイカー
スポーツとアドベンチャー

一人旅におすすめ。大勢のハイカーで賑わうスペインのルート

一人旅でもっとも驚かされることのひとつといえば、ルートの途中で出会う人々です。そのため、利用者数が特に多く、また旅行者の間の知名度も抜群のスペインのルートをまとめておくと役立つかもしれません。これからご紹介する行程は、ハイキングに熟練したエキスパートでも、経験の浅い初心者でも楽しめるルートです。いずれにせよ、あなたがこうしたルートに触発されて旅を計画されることを願ってやみません！
ナバーラ州のウルバサ・イ・アンディア自然公園にあるウレデーラ川の源流にいる観光客
自然 | ナバーラ特権州

ウルバサ・イ・アンディア自然公園を通る、絵のように美しいルート

ナバーラ州西部を訪れたご自分の姿を想像してみてください。しかもその場所が、1997年に自然公園に指定された環境にあるものだとしたら？実はこの自然公園、カルスト山塊から形成されているうえ、その自然環境は20,000ヘクタール超にわたり広がっているのです。そこでは、ブナの木が生い茂る森の奥深くへと歩いていくことができます。ここがどこなのか、もうおわかりですよね？お察しの通りです。ウルバサ・イ・アンディア自然公園へようこそ。 ここは間違いなく、ハイキングの愛好家にとって最高の目的地といえる場所です。スペインを代表する驚異的な自然地帯をお探しの場合はなおさらです。登山靴を履いたら、この独特な自然環境にある最適なルートに挑む準備をしましょう。
カタルーニャを歩くハイカー
スポーツとアドベンチャー | カタルーニャ

カタルーニャの印象的なハイキングルート

スペインは、幅広く異なる風景を楽しむことができるため、 ハイキングの愛好家にとっては最高の場所といえます。また、 カタルーニャ はハイキングを始めたり散策したりするにはうってつけの場所です。カタルーニャ自治州には長距離コースが合計5,000キロ以上、短距離コースが合計4,000キロもあるため、一歩一歩、思うままに自然を楽しむことができるほか、ルートも山か海の近くかから選ぶことができます。この記事を読んでメモを取り、カタルーニャ自治州でも指折りのハイキングルートを散策して心身を鍛えましょう。
バレアレス諸島州フォルメンテーラ島で海を眺める観光客
自然 | フォルメンテーラ島

フォルメンテーラの「緑のルート」。この島の魅力はビーチだけにとどまりません

フォルメンテーラ の魅力は太陽とビーチだけにとどまりません。すばらしい海岸のほかにもこの島で楽しめるプランはたくさん存在するため、忘れられない休暇をバレアレス諸島で過ごすにはうってつけの場所となっています。そうしたプランのひとつが「緑のルート」でのハイキングです。自然あふれるコースを進んでいくと島内の自然地域に出くわします。その光景にはきっと心を奪われてしまうことでしょう。ブドウ園、砂丘、展望台、隠れた入り江など、見どころは山のようにあります。歩きやすい靴を履き、こうしたルートを探索する準備をしたら、フォルメンテーラ島を代表する魅力的なスポットを発見しにいきましょう。
サンティアゴ巡礼の道の途中でラ・リオハを通過する巡礼者グループ
ルート | ラ・リオハ

ラ・リオハを通過するサンティアゴ巡礼の道：準備万端でルートに臨みましょう

サンティアゴ巡礼の道をたどれば、50キロメートル以上にわたって点在する県内の必見スポットに出会うことができるでしょう。本ルートの案内役を務めてくれるのは、エブロ渓谷の美しい風景、果てしなく広がるブドウ園や穀物畑、そして魅力あふれる小さな村の数々です。あれこれ考えずに歩き始めてみましょう。
夕暮れ時の巡礼者のシルエット
ルート

シャコベオ年：サンティアゴ巡礼の道がさらに特別なものになる時

サンティアゴ巡礼の道を辿るということは、とても特別なスペイン旅行をするということです。多くの人にとってそれは唯一無二のアドベンチャーであり、誰もが迷うことなくまたチャレンジしたいと思うでしょう。この由緒あるルートをたどることは、自分への挑戦、自分自身との出会い、スポーツ、自然、歴史と芸術への関心といったものが融合したエクスペリエンスになるはずです。その上、聖年、別名シャコベオ年に巡礼するとなれば、よりいっそう格別な経験となることでしょう。
料理を盛り付けるシェフ
グルメとワイン学

サンティアゴ巡礼の道のグルメスポット

サンティアゴ巡礼の道は、世界で最も古く有名な巡礼路の一つで、自分自身や他の巡礼者を知る機会となる自己克服の体験です。巡礼はまた、郷土料理で有名な村々を通り過ぎ、静かにテイスティングして味わいに身を任せる価値のある典型的な料理を試すグルメ旅行でもあります。この巡礼路をたどると、「スペイン北部は本当に料理が美味しい」という意見を何度も耳にするはずです。 ...
レオン県にあるバルポルケロ洞窟
自然 | カスティージャ・イ・レオン

七つの洞窟を通じてカスティージャ・イ・レオンの地中深くを探索する

地球の内側を探索した経験のある人の多くが、その魅力に取りつかれてしまうものです。そうした経験のない方は、これから、その醍醐味を味わうことになるでしょう。以下にご紹介する七つの洞窟を通じてカスティージャ・イ・レオンの地中深くに分け入れば、誰もが自身の冒険的な本能を呼び覚まされることでしょう。そうなる理由を知りたいという方は、ぜひ本稿をご覧ください。 ...
トゥレガノ城
自然

「スペインの魅惑的な村」をご存知ですか。

旅の醍醐味が小さな目的地に宿っているということは、よくあることです。そうした特別な場所には、その土地の本質がそのまま保存されています。「スペインの魅惑的な村」ネットワークには、スペイン全国の150近い自治体が加盟しています。そうした村に立ち寄ることは、魅力的な、そして記憶に残る経験となることでしょう。いらしてみませんか。
ペニャ・モンタニェサを背に、フェレーラ山脈近くで地図を確認する観光客、ウエスカ県
ルート | アラゴン

アラゴンでスロードライブ：道路を楽しむためのルート

濃厚な体験をする旅にしましょう。急がずに。負担を感じずに。自動車のガラス越しにひとつひとつディテールを眺めながら。展望台ごとに立ち寄りながら。このスペイン北部の地域に存在する16のルートのいずれかで実現できることです。ヨーロッパ最大級のステップから深い森林まで見つけることができます。有名なピエドラ修道院やピレネー山脈、そしてオルデサ・イ・モンテ・ペルディド国立公園などの自然空間を訪れることになります。
ナランホ・デ・ブルネス山（アストゥリアス州）を眺める観光客
自然

高所からの息をのむような眺望。ピコス・デ・エウロパを訪れる

ピコス・デ・エウロパを構成する山脈には高さ2,500メートルを超える峰が40もそびえており、そのほとんどが中央山塊かウリエレス山塊に集中しています。ただし、他では見られないような景色を味わいたいなら、こうした頂上までわざわざ登る必要はありません。絶景が広がる展望台がどこにあるかを把握するだけで十分です。ぜひチェックしてください。

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