Imaginez-vous : pouvoir installer votre tapis de yoga en pleine nature, au cœur de ce paysage que vous visualisez chaque fois que vous fermez les yeux en suivant votre séance. Ou mieux encore : oubliez votre tapis et sentez la douceur de l'herbe ou du sable sous vos pieds.Les îles Baléares et Canaries sont des destinations très attrayantes pour ce type d'activités, avec des sites paradisiaques et inspirants comme Majorque, Lanzarote, La Gomera et Fuerteventura. Qui ne voudrait pas de se déconnecter au milieu de leurs paysages volcaniques ou sur leurs plages aux eaux turquoise ?À l'intérieur de ses terres, l'Espagne abrite également des paysages où règnent le calme et la tranquillité, parfaits pour organiser une retraite et oublier le stress de la vie quotidienne en pratiquant une séance de yoga et de méditation. Envie de connaître quelques-uns de ces lieux ?
Outre le soleil, le flamenco, la musique et la fête, le sud de l'Espagne vous invite à découvrir des sites où vous pourrez méditer en pleine nature. Saviez-vous que l'Andalousie est l'une des communautés autonomes espagnoles qui comptent le plus grand nombre de retraites de yoga ?
Lanjarón (Grenade)Telles les strophes d'un poème, une brève citation évoquant ce village orne chacune de ses fontaines d'eau potable. Celle du poète grenadin Pedro Antonio de Alarcón qui dit : « Arrêtons-nous ! Laissons la plume et prenons les pinceaux ! ». Quelques mots qui expriment à la perfection la beauté des paysages de ce village connu comme le « village de l'eau ».Le cours de l'eau résonne à Lanjarón comme une mélodie paisible, l'accompagnement parfait pour s'asseoir et méditer près des cascades de la forêt de Tello. L'air pur de la montagne, la vue sur la Sierra Nevada, le beau temps et l'environnement naturel paisible ont conduit à l'organisation de nombreuses retraites de yoga dans cette région.
Sierra de Grazalema (province de Cadix)Le charme du village blanc de Grazalema en fait l'une des destinations de tourisme rural les plus importantes de Cadix. Et son emplacement sur Le parc naturel de Grazalema est devenu une destination populaire pour les amateurs de yoga à la recherche d'un endroit où se retirer de la routine trépidante.Après avoir suivi un sentier de randonnée qui traverse le canyon de la Garganta Verde, vous pourrez vous promener dans une forêt de sapins d'Andalousie, où vous trouverez sûrement un endroit pour faire du yoga tout en admirant la vue ! Vous aurez même peut-être la chance d'être accompagné par le son des nombreuses espèces d'oiseaux qui peuplent la forêt. Pour prolonger ce moment de détente et vous sentir comme neuf, vous pourrez vous revivifier dans les eaux fraîches de la rivière Majaceite.
Asturias est la nature à l'état pur. Vous trouverez, dans ses prairies, ses montagnes et ses forêts, de véritables joyaux tels que des cascades, des sources et des monastères qui feront de votre retraite un voyage encore plus thérapeutique. Pratiquement chaque village des Asturies possède des sites naturels où vous pourrez pratiquer le yoga. Citons par exemple le pittoresque hameau de Cereceda, situé au sommet d'une colline entourée de vallées tranquilles, ou la forêt de Piloña, également appelée « Bosque escondido » (la forêt cachée), avec sa végétation verdoyante, sa flore et sa faune.
Les sentiers qui longent les vallées des Pyrénées aragonaises vous laisseront sans voix. Les parcourir vous offrira l'opportunité de partir à la découverte de vous-même, et de découvrir des refuges où vous pourrez pratiquer la méditation (plusieurs établissements proposent également des séjours yoga).Dans le Parc national d'Ordesa et du Mont-Perdu, vous pourrez pratiquer le yoga tout en admirant la vue sur l'une des cascades les plus hautes d'Europe. Si vous préférez un endroit moins fréquenté, visitez la plus petite vallée du parc, Escuaín, où vous pourrez découvrir d'impressionnants ravins et gorges.
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