Imagina poder plantarte con tu esterilla en plena naturaleza, en medio de ese paisaje que te viene a la cabeza cada vez que cierras los ojos mientras practicas yoga. ¡O mejor aún!, prescinde de la esterilla y siente la hierba mullida o el tacto de la arena bajo tus pies. Las islas Baleares y Canarias son destinos muy atractivos para este tipo de actividades, con enclaves tan paradisíacos e inspiradores como Mallorca, Lanzarote, La Gomera y Fuerteventura. Y es que, ¿quién no desconectaría en sus paisajes volcánicos y playas de agua turquesa? Y, hacia el interior, España guarda paisajes donde reina la calma, que se convierten en destinos ideales para organizar retiros donde el yoga y la meditación te liberen del estrés diario. ¿Te gustaría conocer algunos de ellos?
Más allá del calor, flamenco, música y fiesta, el sur de España te invita a visitar rincones donde meditar abrazado por la naturaleza de la región. Y es que Andalucía es una de las comunidades autónomas españolas con mayor número de retiros de yoga.
Lanjarón (Granada) Como estrofas de un poema, en cada una de las fuentes de agua potable repartidas por Lanjarón hay escrita una cita breve sobre el pueblo. Si te acercas a la del escritor granadino Pedro Antonio de Alarcón, podrás leer: “¡Alto y parada! ¡Soltemos la pluma y tomemos los pinceles!”. Unas palabras con las que logró expresar la belleza paisajística del conocido como el pueblo del agua. El curso del agua resuena por Lanjarón como una melodía sosegada, el acompañamiento perfecto para sentarte a meditar junto a las cascadas del bosque de Tello. El aire limpio de su montaña, las vistas a Sierra Nevada, el buen tiempo y la paz que se respira en sus parajes naturales ha conducido a la realización de muchos retiros de yoga en esta zona.
Sierra de Grazalema (Cádiz) El encanto del pueblo blanco de Grazalema lo convierte en uno de los destinos de turismo rural más importantes de Cádiz. Y su ubicación en el Parque Natural de Grazalema ha hecho que sea muy visitado por personas amantes del yoga que buscan un lugar donde poder retirarse de la ajetreada rutina. Tras una ruta de senderismo por el cañón de la Garganta Verde, puedes pasear entre los bosques de pinsapo, ¡seguro que encontrarás algunos rincones donde hacer yoga se convierte en una delicia para la vista! Tal vez tengas la suerte de que algunas de las tantas especies de aves que habitan la sierra puedan incorporar banda sonora a tus sesiones. Para alargar tu ritual de relajación, puedes refrescarte en el río Majaceite, ¡su agua fría te hará sentir como nuevo!
Asturias es naturaleza en estado puro. En sus prados, montañas y bosques encontrarás joyas como cascadas, manantiales y monasterios que harán de tu retiro un viaje de lo más terapéutico. Es por eso que, prácticamente, cualquier pueblo asturiano puede ser un buen destino para descubrir lugares naturales donde practicar yoga. Por ejemplo, la pintoresca aldea de Ceceda, situada en lo alto de una colina rodeada de tranquilos valles o en el Bosque de Piloña, también llamado el Bosque Escondido, con una vegetación verde y húmeda que da vida a multitud de flora y fauna.
A lo largo de los valles del Pirineo Aragonés se abren rutas que te dejarán sin aliento; una oportunidad para conocerse a uno mismo a través del reto que supone su recorrido y los refugios para la meditación que ofrecen las distintas rutas (podrás encontrar varios puntos donde realizar retiros de yoga). En el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido podrás practicar yoga con vistas a una de las cascadas más altas de toda Europa. O, si prefieres un lugar menos conocido, visita el valle más pequeño del parque: Escuaín, donde podrás perderte por sus impresionantes gargantas y desfiladeros.
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