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オフロード自転車に乗るサイクリスト
スポーツとアドベンチャー

マウンテンバイク - スペインのオフロードを自転車で

スペインは、自然の中をマウンテンバイクに乗って駆け巡るのに絶好の場所です。マウンテンバイク（全地形対応型自転車）センターのネットワークが拡大の一途をたどっているおかげで、このスポーツの愛好者は数々の絶景に出会うことができる上、必要なものはすべて手に入れられるようになっています。何百キロメートルもの道のりを、一人で、またはご友人やご家族と一緒にペダルを漕ぎに来ませんか。
アラゴン州ウエスカ県にあるオルデサ・イ・モンテ・ペルディド国立公園でハイキングを楽しむ観光客
スポーツとアドベンチャー | アラゴン

アラゴンのピレネー山脈でエキサイティングな山のアクティビティに挑戦

エキサイティングな感覚を味わうことが好きな方なら、自然の真ん中でアドレナリンを放出できる方法に夢中になること間違いなし。スペインには、唯一無二の環境下で山のアクティビティを楽しめる機会があります。その環境とはピレネー山脈。絶景が広がる谷や峰を舞台に、キャニオニング、ラフティング、ヴィア・フェラータでのロッククライミングなど、迫力に満ちた多種多様なエクスペリエンスを味わうことができます。読み進めれば、そこに冒険が待ち構えています！
スペインにあるカントリーハウスで休暇を楽しむ家族
お役立ち情報

スペインのカントリーハウスでの滞在を100％楽しむためのアドバイス

カントリーハウスは、通常、農家などの田舎にある住居を改造した宿泊施設で、一定期間宿泊できるものです。どこまでも続くプール付きのモダンな住宅から、テラスに暖炉とバーベキューセットを備えた居心地のよい小屋まで、さまざまなタイプがあります。 バスクやナバーラ、アストゥリアスなど、魅力的な農村観光地は、いち早く田舎の別荘の魅力を生かし、親しみやすく隠れ家的な休暇先として提供してきました。 ここでは、カントリーハウスでの休暇を心ゆくまで楽しむためのコツを紹介します。
ラ・リオハ州にて、晴れた日にセボジェラ山脈を歩いているハイカー
ルート | ラ・リオハ

ラ・リオハ旅行のワイン以外のアイデア5選

ラ・リオハとは、すなわち美味しいワインを意味します。だからこそ、ラ・リオハ産の名高いワインを試飲したり、ワイナリーをめぐるルートをたどったりすることはあなたを虜にするはずです。さらにスペインのこの地域は、その風景をはじめ、スペイン語の起源にまつわるモニュメント、「恐竜の地」、タパスめぐりができる通り、温泉療養リゾート、または数え切れないほどの魅力的な村でも知られています。ひとり旅か家族旅行かにかかわらず、ラ・リオハでは自分だけのプランを手に入れることができるでしょう。そのうえ、面積の小さい州のため、簡単に全域を見て回ることができます。
夕暮れ時にガリシアのビーチで過ごす友達同士
スポーツとアドベンチャー

モードをオンに切り替えましょう：友達と一緒に旅して、活力を取り戻すプラン10選

野外アクティビティと、それを一緒に楽しむための友達。トライしてみたいですよね？ 次回のスペインでのバカンスを思いきり楽しむための10のご提案をご覧ください。自然、スポーツ、音楽、散策コースなど、どれもグループでシェアするのにピッタリな体験です。実現まではあと少し。さあ、ニッコリ笑顔になりましょう。
スマイアのフリッシュの景色（バスク地方ギプスコア）、イツルンビーチ
自然

スペインの崖：足元に広がる、独特かつ目もくらむような風景

夕暮れ時、堂々とそびえる崖の先端に立って地平線を眺めている自分の姿を想像してみましょう。「自由」や「自然とのつながり」を感じられる、こうした特別な瞬間を味わいたいなら、スペインに来て、そのもっとも有名な崖のひとつを思い切って訪れてみるとよいでしょう。なかでも、とりわけ壮観で美しい崖をご紹介します。到達不可能と思われる場所にたどり着く感覚を、ぜひ味わってみてください。
カナリア諸島ラ・パルマ島のラ・クレステリアを走るランナー
自然 | ラ・パルマ島

ラ・パルマ島の自然の中で行うアクティビティ：冒険に出かけてみませんか？

よく言われるのは、ラ・パルマ島の自然はコントラストを描いている、ということです。まさにその通りです。断崖、山、滝、火山、深い渓谷、リュウケツジュ、深い月桂樹の森、世界最大級の火山カルデラなどが見られる「イスラ・ボニータ」（美しい島の意。ラ・パルマ島の呼び名）はカナリア諸島で最も緑の多い島で、2021年の最後の噴火後、その領域の一部が最新の領土としてスペインに組み込まれました。 この島の至るところに、発見を待っている新しい天国が隠されているようです。しかも素晴らしいことに、そうした風景を楽しむための方法が無数に存在するのです。ハイキング、マウンテンバイク、ダイビング、ハンググライダーはその一例です。長靴と水着を用意して、充実した島での滞在に向けて準備をしてください。　 　
マドリード王立植物園のビジャヌエバ館
自然

スペイン有数の印象的な植物園

モニュメント、大通り、立派な広場といった見どころをスペインの目的地で訪れた後は、植生に満ちた環境での散歩が素晴らしいアイデアのように思えてくるに違いありません。幸運にもスペインには、さわやかな風や静けさ、美しさにあふれる印象的な植物園があります。こうした場所では、素晴らしい植物の世界を研究・保存・発信するという目的のもと、収集された植物が数多く展示されています。読み進めれば、非常に特別なこうした生態系について知ることができます。
カタルーニャを歩くハイカー
スポーツとアドベンチャー | カタルーニャ

カタルーニャの印象的なハイキングルート

スペインは、幅広く異なる風景を楽しむことができるため、 ハイキングの愛好家にとっては最高の場所といえます。また、 カタルーニャ はハイキングを始めたり散策したりするにはうってつけの場所です。カタルーニャ自治州には長距離コースが合計5,000キロ以上、短距離コースが合計4,000キロもあるため、一歩一歩、思うままに自然を楽しむことができるほか、ルートも山か海の近くかから選ぶことができます。この記事を読んでメモを取り、カタルーニャ自治州でも指折りのハイキングルートを散策して心身を鍛えましょう。

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