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エクストレマドゥーラ州を通る銀の道を行くサイクリスト
スポーツとアドベンチャー

自転車で行く銀の道

イベリア半島を南北に貫く銀の道は、真のマウンテンバイクファンにとって魅力的なコースです。セビージャからヒホンまで、4つの異なる地域を縦断しながら大冒険ができます。具体的には、アンダルシア州、エクストレマドゥーラ州、カスティージャ・イ・レオン州、アストゥリアス州をまたいで進みます。 900km近くに及ぶルートを通じて、風景が大きく変化する様子や多様な文化を楽しむことができます。南部のオリーブ畑、エクストレマドゥーラ州の牧草地、中央台地、北部の印象深い渓谷などを眺めることができるでしょう。

カディスのボロニア・ピーチ
海岸とビーチ | マラガ. カディス. ウエルバ. 

コスタ・デル・ソルとコスタ・デ・ラ・ルスで自由を感じる

日頃の義務やルーティーン、急ぎ足の生活や電子デバイス、ストレスなどから解放され、そうです。自由を感じましょう。これ以上の喜びとなる感覚はあるでしょうか? コスタ・デル・ソルやコスタ・デ・ラ・ルスといった、夢のような魔法がかった地で実現するのです。

山道を行く車
お役立ち情報

車やバイクでスペインへお越しになる場合、知っておくべきこと

車でのご旅行の場合、お持ちの運転免許証がスペインで運転するのに有効か、それとも切り替える必要があるのか、または国際運転免許証を取得する必要があるのかについてご確認ください。 欧州連合および欧州経済領域(アイスランド、リヒテンシュタイン、ノルウェー)の加盟国にて発行された運転免許証は、有効期限内である限り、スペイン国内を運転するのに完全に有効とされています。 その他の国からいらっしゃる場合は、スペイン入国に先立ち、お住まいの国で国際運転免許証を取得しておくことをおすすめします。国際運転免許証の有効期間は1年ですが、これは補完的な許可証にすぎないため、使用する際は常にパスポートとオリジナルの運転免許証を提示する必要があります。 スペインで運転する際に有効なその他の運転免許証についての詳細情報。

ランサロテ島ラ・ヘリアのクレーターから姿を現すブドウ畑
グルメとワイン学 | ランサローテ島

火山地帯のブドウ畑

ランサロテのブドウ栽培は、持続可能性と自然への適応を実現した正に模範的なケースです。火山砂で栽培されたブドウ畑は、驚期に値する魅力的な光景を産み出します。1964年、この美しい風景の写真がニューヨークMoMAで開催された有名な展覧会「建築家のいない建築」の一部となり、この非常に特別な場所が世界に知られるようになりました。

ナバーラ州バハ・モンターニャ地方のブドウ畑を訪れる観光客たち
グルメとワイン学 | ナバーラ特権州

ナバーラのワインのブドウ畑とワイナリーを訪れよう

ワインはローマ時代から、 ナバーラ の土地とは切っても切れない関係にあります。中世時代に、修道会に属する修道士たちが、サンティアゴ巡礼の道沿いの地域でワイン文化を発展させました。このため、サンティアゴへ向かう巡礼ルートの中でも通行量が多い フランスの道が横切るナバーラのワイン生産に影響を及ぼしたのです。 千年以上も続くこの伝統にナバーラが世代を越えて注いできた愛情は、独自の原産地呼称(ナバーラD.O.)として認定されるに至りました。

波をとらえたウインドサーファー
スポーツとアドベンチャー

スペインでウインドサーフィン

強いエモーションとアドレナリンを体感したい方には、風と水に身を任せ、同時にウィンドサーフィンに最適な目的地の1つを訪れるプランを提案します。スペイン。必要なのは、ボード、セイル、そして足から数センチメートルの高さで水を切る風の力だけです。夢中になること間違いなしの楽しいスポーツです。

ビーチでヨガをする女性
海岸とビーチ | アリカンテ-アラカント

ビーチヨガ、コスタ・ブランカで目いっぱいバランスをとる

ヨガ の実践は健康促進に非常にポジティブな効果があります。これは紛れもない事実です。しかし、健康的な習慣が必ずしもふさわしい形で注目を浴びるとは限らないことを考えると、コスタ・ブランカ(アリカンテ)はその先を行っています。おすすめは、日の出と日の入りの間に「太陽への挨拶」をすることです。蓮、ラクダ、地中海の端に立つ戦士など、千年の歴史を誇るこのリラクゼーション法特有のポーズを改めて見直しましょう。瞑想のために作られたような環境で、何を感じるかを体験してみる。ビーチでのヨガには、予想以上のことが待っています。

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