Nordic Walking en el Peñagolosa

Te animamos a que conozcas y practiques el Nordic Walking en un entorno espectacular como es el Parque Natural de Peñagolosa.El Nordic Walking es una forma de marcha que incluye no sólo la acción de las piernas como en la marcha normal, sino también la parte superior del cuerpo. Para ello se emplean unos bastones especiales diseñados especialmente para esta modalidad. Se trata de una técnica integral suave que ejercita el 90 por ciento de los músculos del cuerpo. Entre lo múltiples beneficios que aporta ayuda a mejorar la movilidad y la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la coordinación.En esta actividad contarás con un monitor oficial que te enseñará la técnica básica y podrás realizar un paseo por un paraje incomparable como es el Parque Natural de Peñagolosa. La marcha será de 2 a 4 horas, según las condiciones físicas de los participantes.Después de la marcha podrás degustar un menú con platos típicos de la zona y con productos de calidad como la trufa de Vistabella.Se realizará con un mínimo de 4 asistentes y un máximo de 10.