烤琉璃苣



产自西班牙哪个地区的最地道?

Comunidad Foral de Navarra


做法

配料

材料1个大的嫩琉璃苣,3勺油,2瓣蒜,1个鸡蛋,1勺面包屑,盐

做法

将琉璃苣的叶子和梗切段,洗干净。用水加盐煮。煮熟后沥干水分。与此同时,用油煸蒜至金黄色。将琉璃苣放入煸蒜的油锅翻炒。根据口味加盐,放入搅过的鸡蛋。裹上面包屑,放进烤炉烤至金黄色。

更多信息

菜谱信息

  • 级别: 头盘
  • 价格:

营养信息

  • 热量:
  • 胆固醇:
  • 叶酸:
  • 胡萝卜素:



更多的时令常用菜谱



X
Spain 巴塞罗那塞维利亚马德里马拉加格拉纳达科尔多瓦拉科鲁尼亚加迪斯穆尔西亚韦斯卡巴伦西亚阿斯图里亚斯卢戈列伊达拉里奥哈坎塔布里亚卡塞雷斯阿利坎特-阿拉坎特。卡斯特利翁庞特维德拉比兹卡亚哈恩吉普斯夸省莱昂托莱多布尔戈斯雷亚尔城韦尔瓦阿拉瓦-阿拉瓦塔拉戈纳巴拉多利德西罗纳塞戈维亚阿尔梅里亚萨拉曼卡昆卡阿维拉萨莫拉纳瓦拉萨拉戈萨特鲁埃尔巴达霍斯奥乌伦塞阿尔瓦塞特帕伦西亚瓜达拉哈拉索利亚加那利群岛巴雷阿雷斯群岛
X
Baleares 马洛卡伊比萨梅诺尔卡福门特拉岛
X
Canarias 兰萨罗特岛帕尔马特内里费大加那利岛富尔特文图拉拉戈梅拉艾尔耶罗