海鲜菜豆



产自西班牙哪个地区的最地道?

Asturias


做法

配料

6或8人份的配料:菜豆500g,小洋葱1个,南瓜80g,蒜1瓣,辣椒粉1勺,香菜一把,海蟹2只,蜘蛛蟹半只,螃蟹半只,对虾4只,鳌虾4只,蛤蜊6个,油3勺,盐

准备工作

用慢火煮菜豆、香菜和切好的南瓜。煮到一半时,加入海鲜,同时摇晃锅,并用勺子搅拌。将蒜切碎煸炒,变成金黄色时,加入辣椒并全部倒入锅中。烹调结束前加盐。放置20分钟。

更多信息

菜谱信息

  • 级别: 头盘
  • 烹饪时间: 2小时30分钟
  • 价格:
  • 时期: 冬季



更多的时令常用菜谱


你可能关注




X
Spain 巴塞罗那塞维利亚马德里马拉加科尔多瓦格拉纳达拉科鲁尼亚加迪斯巴伦西亚韦斯卡穆尔西亚列伊达拉里奥哈阿利坎特-阿拉坎特。卡塞雷斯卢戈卡斯特利翁庞特维德拉比兹卡亚坎塔布里亚吉普斯夸省阿斯图里亚斯布尔戈斯哈恩托莱多阿拉瓦-阿拉瓦巴拉多利德塔拉戈纳韦尔瓦莱昂塞戈维亚阿尔梅里亚西罗纳雷亚尔城阿维拉萨拉戈萨萨拉曼卡萨莫拉特鲁埃尔纳瓦拉昆卡巴达霍斯阿尔瓦塞特奥乌伦塞帕伦西亚瓜达拉哈拉索利亚加那利群岛巴雷阿雷斯群岛
X
Baleares 马洛卡伊比萨梅诺尔卡福门特拉岛
X
Canarias 兰萨罗特岛帕尔马特内里费大加那利岛富尔特文图拉拉戈梅拉艾尔耶罗