马德里烤海鲷



产自西班牙哪个地区的最地道?

Madrid


做法

配料

4人份的配料:1.5公斤海鲷,1个西红柿,1个柠檬,4瓣蒜,1公升初榨橄榄油,4勺面包屑,四分之一片月桂叶,欧芹,辣椒,盐

做法

请鱼贩将鱼清除内脏,去掉主刺,保留鱼头。小火煸切碎的蒜,在准备做鱼的锅里加一点辣椒。将西红柿泥抹在鱼身上,淋上橄榄油和柠檬汁。加入蒜、盐、月桂叶、切碎的欧芹和面包屑。放入烤炉烤15至20分钟。

成品

趁热立即食用。

更多信息

菜谱信息

  • 级别: 主菜
  • 烹饪时间: 1个小时
  • 价格:

营养信息

  • 热量: 中等
  • 胆固醇: 0
  • 碳水化合物:



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