Denna webbplats använder cookies för att garantera den bästa användarupplevelsen. Genom att fortsätta använda våra tjänster godkänner du att vi använder cookies. Mer information, eller kunskap om hur man ändrar inställningarna, finns i vår cookiepolicy





Från vilket område i Spanien är det typiskt?

Autonom region:
La Rioja

Rioja, La


Tillagning

Ingredients

Ingredients: ½ kg of white beans 1 shallot 1 green pepper 2 spicy red peppers 1 very ripe tomato 1 clove of garlic 4 quails oil salt

Preparation

Dice the vegetables. Plunge the tomatoes in boiling water for 2 minutes and peel. Then place the white beans to cook in cold water in a pan. Lightly fry the quail in a frying pan with a little oil and then remove from the flame. Cook the vegetables gently in the same oil, taking care not to let them brown. When they are soft, add the crushed clove of garlic and the chopped peeled tomatoes, preferably without the seeds. Then put everything to one side. Cook the white beans for at least 1 hour and when they are ready, add the vegetables and the quail. Keep cooking until the white beans are soft. Blend a handful of beans into the boiling broth to thicken the sauce and leave to stand for a while.

Mer information

Information om receptet

Kategori:
First course

Tillagningstid:
1 hour 30 minutes

Pris:
Medium

Säsong:
All year

Information om näringsvärdet

Energy:
Medio

Cholesterol:
Bajo

Mono-unsaturated fatty acid:
Alto

Folic Acid:
Alto

Zinc:
Alto




Fler typiska recept efter årstid


Följande kan intressera dig