Se trata de un sendero periurbano que transcurre por los montes y colinas que rodean el Val do Fragoso, con una altitud media de 400 metros, recorriendo de este a oeste la margen izquierda de la Ría de Vigo.

Discurre por una franja comprendida entre los distintos montes y valles del Ayuntamiento vigués y forma parte de la cadena de suaves montañas delimitadas en el sur por los ayuntamientos de Nigrán y Gondomar, por el este los de Mos y Porriño y, finalmente, al norte, el de Redondela.
Es un itinerario ideal para disfrutar de la belleza singular de Vigo y su ría, con todos sus contrastes y a su vez acercarse a zonas de interés histórico (castros, molinos de agua, pazos, hórreos, dólmenes, restos de murallas defensivas, etc.).
A lo largo del recorrido el senderista podrá deleitarse con hermosas panorámicas de los municipios de Baiona, Nigrán y Vigo, con sus extraordinarias playas, así como de la impresionante riqueza natural y cultural de la zona. En este sendero el caminante podrá disfrutar como en pocos lugares de una panorámica rica en paisajes de contraste, de costa y playas por un lado a montaña y bosque por otro, desde las playas de Samil, O Vao y las Islas Cíes hasta las llamativas moles de la Sierra del Galiñeiro, cuya máxima cota alcanza los 709 m.