In deze website worden cookies gebruikt om de gebruiker de beste ervaring te bieden. Als u doorgaat met het gebruik van deze site, gaan wij er van uit dat u akkoord gaat met het gebruik ervan. Ga voor meer informatie, ook over hoe u de configuratie kunt wijzigen, naar ons beleid ten aanzien van cookies





Waar is het typisch in Spanje?

Autonome regio:
Canary Islands

Canarias


Bereiding

Ingredients

Ingredients for 4 people: 4 parrot fish of 400 g 1 chopped tomato 1 small courgette cut into julienne strips 5 cloves of garlic ½ dl of olive oil A few sprigs of coriander Black pepper salt

Preparation

Clean and halve the parrot fish, without removing the scales. Place the parrot fish in an oven dish, drizzle with half the oil and a little salt. Bake in a pre-heated oven at 200º C for 10 minutes. Crush the garlic in the mortar, with the coriander and the pepper. Gently fry the tomato, courgette and the crushed seasoning in the remaining oil. Spread the sauce on the fish. Bake the fish in the oven for a further 15 minutes and serve.

Meer informatie

Informatie over het recept

Categorie:
Main course

Kooktijd:
30 minutes

Prijs:
Medium

Seizoen:
All year




Meer typische seizoensgebonden recepten


Wat ook interessant is