Select Country

  • Ricetta Marmitako: in Spagna: gastronomia in Paesi Baschi | Spain.info per l'Italia
  • Receta Marmitako: gastronomía en País Vasco | Spain.info en español
  • Recipe for 'Marmitaco' (fish and potato stew) from Spain: Recipes from Basque Country | Spain.info in english
  • Rezept für 'Marmitaco' (Bonito, Kartoffeln...) aus Spanien: Rezepte aus Baskenland | Spain.info auf deutsch
  • Receta Marmitaco d'Espagne : gastronomie de Pays basque | Spain.info en français
  • Receta Marmitako: gastronomía en País Vasco | Spain.info para Argentina
  • Receta Marmitaco d'Espagne : gastronomie de Pays basque | Spain.info pour la Belgique
  • Recept 'Marmitaco' (fish and potato stew): uit Spanje: gastronomie in Basque Country | Spain.info voor België
  • Receita Marmitako: Spain.info em: gastronomia em País Vasco | Spain.info para o Brasil
  • Recipe for 'Marmitaco' (fish and potato stew) from Spain: Recipes from Basque Country | Spain.info for Canada
  • Receta Marmitaco d'Espagne : gastronomie de Pays basque | Spain.info pour le Canada
  • Opskrift 'Marmitaco' (fish and potato stew): fra Spanien: gastronomi i Basque Country | Spain.info for Danmark
  • Rezept für 'Marmitaco' (Bonito, Kartoffeln...) aus Spanien: Rezepte aus Baskenland | Spain.info für Deutschland
  • Receta Marmitaco d'Espagne : gastronomie de Pays basque | Spain.info pour la France
  • Recipe for 'Marmitaco' (fish and potato stew) from Spain: Recipes from Basque Country | Spain.info for India
  • Recipe for 'Marmitaco' (fish and potato stew) from Spain: Recipes from Basque Country | Spain.info for Ireland
  • Receta Marmitako: gastronomía en País Vasco | Spain.info para México
  • Recept 'Marmitaco' (fish and potato stew): uit Spanje: gastronomie in Basque Country | Spain.info voor Nederland
  • Oppskriften 'Marmitaco' (fish and potato stew): fra Spania: matkultur i Basque Country | Spain.info for Norge
  • Rezept für 'Marmitaco' (Bonito, Kartoffeln...) aus Spanien: Rezepte aus Baskenland | Spain.info für Österreich
  • Рецепт блюда Marmitako из Испании: кухня региона País Vasco | Spain.info для России
  • Przepis 'Marmitaco' (fish and potato stew): gastronomia w Basque Country | Spain.info dla Polski
  • Receita Marmitako: Spain.info em: gastronomia em País Vasco | Spain.info para Portugal
  • Rezept für 'Marmitaco' (Bonito, Kartoffeln...) aus Spanien: Rezepte aus Baskenland | Spain.info für die Schweiz
  • Receta Marmitaco d'Espagne : gastronomie de Pays basque | Spain.info pour la Suisse
  • Espanjalainen resepti: 'Marmitaco' (fish and potato stew): gastronomia alueella Basque Country | Spain.info suomeksi
  • Recept på 'Marmitaco' (fish and potato stew): från Spanien: mat i Basque Country | Spain.info för Sverige
  • Recipe for 'Marmitaco' (fish and potato stew) from Spain: Recipes from Basque Country | Spain.info for United Kingdom
  • Recipe for 'Marmitaco' (fish and potato stew) from Spain: Recipes from Basque Country | Spain.info for United States
  • 西班牙的'Marmitaco' (fish and potato stew)食谱: Basque Country地区的美食 | 面向中国的 Spain.info
  • スペインの'Marmitaco' (fish and potato stew)レシピ: Basque Countryのグルメ |日本向けSpain.info
  • 스페인의 'Marmitaco' (fish and potato stew) 조리 과정: Basque Country의 음식 | 한국에 ᄈ한 Spain.info

Assapora

Turespaña

Marmitako

Ricette – Immagine generica

Ingredienti

Ingredienti per 4 persone: 1 kg di tonno bianco 2 peperoni rossi tipo morrón cotti al forno, pelati Olio d’oliva 2 peperoni verdi 2 pomodori 2 cipolle 1 kg di patate

Preparazione

Si tolgono la pelle e le spine del tonno bianco e si mette da parte. In una casseruola, con un po’ d’acqua, si cuociono le spine. Si taglia la cipolla a pezzettini, il peperone verde a striscioline e si pela e si taglia in pomodoro a pezzi molto piccoli. Si mette tutto in una casseruola sul fuoco, con un po' d'olio. Si aggiungono le patate tagliate a pezzi di media grandezza e si copre con il brodo ottenuto dalla cottura delle spine. Si può aggiungere più acqua se è necessario. Si tagliano a pezzi i peperoni rossi e si passano nel passaverdura, lasciandoli cadere sopra alle patate. Quando sono quasi pronte, si mettono sopra alle patate i pezzi di tonno bianco e si copre la casseruola, in modo che le patate e il tonno finiscano di cuocersi.

Informazioni nutrizionali

Valore energetico - Alto

Colesterolo - Basso

Carboidrati - Alto

Vitamina B1 - Alto

Vitamina B - Alto

Vitamina C - Alto

Categoria

Piatto unico

Tempo di cottura

30 minuti

Prezzo

Medio

Stagione

Estate

Di dove è tipico?

Vuoi saperne di più su Paesi Baschi?

Programmatore di viaggio

  • icono avión
  • icono viaje

Fondo Europeo di Sviluppo Regionale

Tutti i diritti riservati. Turespaña / Segittur © 2013
Portale gestito da: Sociedad Estatal para la Gestión de la Innovación y las Tecnologías Turísticas, S.A. (SEGITTUR)