Ingredienti
Ingredienti: 250 g di peperoni 250 g di pomodoro 250 kg di melanzane 250 g di cipolla 3 cucchiai di olio d’oliva Sale
Preparazione
Pulire e fare a pezzi gli ortaggi, friggerli uno dopo l’altro in una padella, dopo averli salati. Per primo si frigge il peperone, dopo cinque minuti la melanzana tagliata a strisce e strizzata, dopo qualche minuto si aggiunge la cipolla e infine il pomodoro. Gli ortaggi non devono cuocere troppo, per non perdere consistenza. Si possono anche aggiungere patate tagliate sottili, lasciando cuocere il tutto a pentola coperta, per qualche minuto in più.
Informazioni nutrizionali
Valore energetico - Basso
Antiossidanti - Alto
Categoria
Primo
Tempo di cottura
20 minuti
Prezzo
Basso
Stagione
Primavera-estate
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