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Aloyau de veau de Galice

Recettes – Image générique

Ingrédients

Ingrédients pour 4 personnes : 4 médaillons d'aloyau de 4 cm d'épaisseur 350 g. d'échalotes 1/2 litre de vin rouge 1 dl. d'huile d'olive 2 cuillerées de persil haché poivre sel Autres ingrédients (pour l'accompagnement) : 300 g. de champignons de saison 1/2 dl d'huile d'olive 1 cuillerée d'herbes aromatiques (ciboule, origan, estragon)

Préparation

Dans une poêle, faire chauffer la moitié de l'huile. Faire revenir pendant quelques minutes les échalotes épluchées et émincées. Ajouter le vin rouge et porter à ébullition. Baisser le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que le vin ait été réduit de moitié et les échalotes soient devenues tendres. Couper les champignons en morceaux et les faire revenir dans l'huile (on en versera une cuillerée). Saupoudrer de sel et de poivre. Enduire les médaillons d'aloyau avec le restant d'huile et les faire revenir dans une poêle à feu vif, trois minutes par face. Saupoudrer de sel et de poivre à la fin de la cuisson. Servir la viande avec les champignons, assaisonner d'herbes aromatiques et servir la sauce au vin à part.

Présentation

Ce plat peut être accompagné de pommes paille.

Informations nutritionnelles

Énergie - Elevée

Cholestérol - Moyenne

Hydrates de Carbone - Elevée

Acides Gras Monoinsaturés - Elevée

Carotènes - Elevée

Calcium - Elevée

Catégorie

Second plat

Temps de cuisson

Moins de trente minutes

Prix

Moyen-élevé

Saison

Printemps-été

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