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Nature active

Profiter de la nature tout en respectant l'environnement, c'est chose facile. Pour vous inviter à le faire, nous vous proposons des activités à réaliser en plein air dans les espaces naturels des régions de l'intérieur de l'Espagne. Leurs rivières, leurs vallées, leurs lacs et leurs montagnes regorgent de possibilités pour tous les goûts, en toute saison. Que dites-vous de voler en montgolfière, de faire du canyoning ou du rafting, de monter à bord d'un 4x4 ou de vous lancer dans le vide accroché à une tyrolienne ?


Aragon

Office du tourisme d'Aragon

Activités sportives

Envie d'aventure ? Vous la trouverez à coup sûr dans les Pyrénées aragonaises ou le parc national Ordesa y Monte Perdido en pratiquant des activités telles que l'alpinisme ou l'escalade. Vous êtes plutôt du genre contemplatif ? Laissez-vous surprendre et survolez le désert des Monegros en montgolfière, ou bien traversez-le en 4x4, en vélo ou à cheval. En hiver, vous pourrez profiter de la neige en faisant du ski dans les stations de la région. En été et au printemps, nous vous recommandons des activités aquatiques telles que le canoë-kayak et les sports en eaux vives dans le Gallego et le Cinca ou encore la plongée dans la vallée du Tena. Il vous suffit de choisir l'activité qui vous tente le plus et de contacter l'une des nombreuses agences qui se chargent de l'organiser.

Parcours de randonnée

Loin du bruit, loin de la pollution, loin des foules… et en pleine nature, voilà qui définit bien une journée de randonnée. En Aragon , il existe des kilomètres et des kilomètres de sentiers balisés. Vous pouvez facilement télécharger les itinéraires disponibles et leurs coordonnées pour GPS. Cela vous permettra de connaître à l'avance le niveau de difficulté du chemin et ses attraits particuliers.

Également dans cette région

Conseils pratiques

  • >Respectez le milieu naturel qui vous entoure. De cette façon, nous pouvons tous en profiter.
  • >Ne vous aventurez pas dans des zones inconnues, indiquez à un proche ou un ami où vous aller et munissez-vous d'un téléphone portable chargé. Dans tous les cas, nous vous conseillons de recourir aux services de professionnels.
  • >Pensez à emporter une carte de la zone.
  • >Consultez toujours les conditions météo avant de partir pour parer à toute éventualité.

Informations et réservations

Activités sportives

Parcours de randonnée

Suggestions de voyage

Castille-La Manche

Office du tourisme de Castille-La Manche

Faire du sport dans de vastes marais et zones humides, le long d'imposantes falaises, dans des vallées encaissées ou d'immenses forêts de hêtres… Vous imaginez toutes les possibilités à votre portée pour vous dépenser en plein air ?

Des circuits en 4x4 aux ateliers d'orientation, en passant par la randonnée à cheval ou le vol en parapente, sans oublier la quiétude des sentiers et l'ivresse du saut à l'élastique…

Il vous suffit de choisir une activité et de contacter l'une des nombreuses agences qui se chargent de l'organiser pour profiter au maximum de paysages comme ceux des parcs nationaux de Cabañeros et Las Tablas de Daimiel .

Conseils pratiques

  • >Il s'agit d'activités de plein air dans un cadre naturel. Nous vous recommandons donc de porter des vêtements et des chaussures confortables, adaptés aux conditions météorologiques.
  • >Si vous souhaitez prendre contact avec les agences qui organisent des activités sportives de plein air, utilisez le moteur de recherche de Tourisme actif du site de l'office du tourisme de Castille-La Manche pour choisir la zone et le type d'activités qui vous tentent le plus.
  • >Nous vous conseillons de réserver suffisamment à l'avance.
  • >Respectez le milieu naturel qui vous entoure. De cette façon, nous pouvons tous en profiter.
  • >Ne vous aventurez pas dans des zones inconnues, indiquez à un proche ou un ami où vous aller et munissez-vous d'un téléphone portable chargé. Dans tous les cas, nous vous conseillons de recourir aux services de professionnels.
  • >Pensez à emporter une carte de la zone.
  • >Consultez toujours les conditions météo avant de partir pour parer à toute éventualité.

Informations et réservations

En Castille - La Manche

Suggestions de voyage

Castille-León

Office du tourisme de Castille-León

Forêts d'aventure

Amusez-vous comme des petits fous dans les parcs d'aventure grâce aux activités qu'ils proposent en pleine nature. Glissez dans les airs avec les tyroliennes, sautez comme des chimpanzés de liane en liane et contemplez la forêt vue de haut en traversant les ponts suspendus. En plus, il y a des parcours pour tous les âges.

Sentiers de l'art en pleine nature

Imaginez un sentier se faufilant entre les arbres... Voilà qu'une sculpture apparaît soudain au détour du chemin ! C'est ce qui vous attend le long des parcours du parc naturel des Batuecas - Sierra de Francia , qui vous permettront en outre de découvrir les sites historiques de la région.

Vols en montgolfière

S'élever dans les airs à bord d'une montgolfière est une expérience unique. Ne manquez pas de le faire au-dessus des espaces naturels de Castille-León . Plus encore ? Un guide vous accompagnera pour vous donner des explications sur la nature que vous contemplerez vue de haut.

Activités sportives

La nature est une grande scène et vous êtes l'acteur du sport de votre choix. Profitez de la variété de paysages de Castille-León pour pratiquer toutes sortes d'activités de plein air : canoë-kayak, sorties en 4x4 ou en quad, descente de canyons, paint-ball, tir à l'arc, randonnée, escalade, promenades à cheval, sports d'hiver… Le tout organisé dans les moindres détails par une multitude d'agences spécialisées.

Également dans cette région

Conseils pratiques

  • >Il s'agit d'activités de plein air dans un cadre naturel. Nous vous recommandons donc de porter des vêtements et des chaussures confortables, adaptés aux conditions météorologiques.
  • >Les forêts d'aventure sont des attractions particulièrement amusantes à faire en famille. Il est conseillé de commencer par les parcours les plus faciles.
  • >Si vous envisagez de partir sur un sentier de l'art dans la nature, nous vous conseillons d'imprimer les cartes ou de télécharger le parcours pour GPS.
  • >Si vous souhaitez prendre contact avec les agences qui organisent des activités sportives de plein air, utilisez le moteur de recherche de Tourisme actif du site de l'office du tourisme de Castille-León pour choisir la zone et le type d'activités qui vous tentent le plus.
  • >Respectez le milieu naturel qui vous entoure. De cette façon, nous pouvons tous en profiter.
  • >Ne vous aventurez pas dans des zones inconnues, indiquez à un proche ou un ami où vous aller et munissez-vous d'un téléphone portable chargé. Dans tous les cas, nous vous conseillons de recourir aux services de professionnels.
  • >Pensez à emporter une carte de la zone.
  • >Consultez toujours les conditions météo avant de partir pour parer à toute éventualité.

Informations et réservations

Forêts d'aventure

Sentiers de l'art en pleine nature

Vols en montgolfière

Activités sportives

Suggestions de voyage

Estrémadure

Office du tourisme d'Estrémadure

Parcours nature

Découvrez tous les secrets de la nature en Estrémadure grâce aux parcours proposés dans le parc national de Monfragüe ou les parcs naturels de Cornalvo et du Tage international. Faites de la randonnée là où des milliers d'oiseaux migrateurs élisent domicile chaque année à leur passage par l'Estrémadure. Promenez-vous en vélo dans la grande « vallée blanche » du Jerte, inondée de fleurs de cerisier. Découvrez à cheval les prairies parsemées de chênes-verts qui sont l'habitat du fameux porc ibérique…

Naturel et en bord de « mer »

Saviez-vous qu'on peut aller à la plage en Estrémadure ? Vous pourrez même vous baigner à la première plage d'eau douce dotée du pavillon bleu en Espagne. Il s'agit de la plage d'Orellana, dans la province de Badajoz. L'ensemble qu'elle forme avec les retenues d'eau de Cija, García Sola, Zújar et Serena est appelé « Les Lacs ». C'est l'endroit rêvé pour se rafraîchir quand la température monte dans cette région de l'intérieur de l'Espagne.

Également dans cette région

Conseils pratiques

  • >« Les Lacs » sont une destination privilégiée en été. N'oubliez pas votre maillot de bain et votre crème solaire.
  • >Au bord des lacs et dans les environs, il existe de nombreux restaurants et activités de loisirs.

Informations et réservations

Parcours nature

Les Lacs

Suggestions de voyage

La Rioja

Office du tourisme de La Rioja

Lever de soleil sur les vignobles

Vous sentez la brise sur votre visage, l'air frais du matin et, quand vous ouvrez les yeux, vous vous retrouvez en train de survoler les vignobles de La Rioja que vous pouvez presque toucher de la main. Vous aimeriez vivre cette sensation ? C'est possible dans la localité de Haro . Et si vous aimez prendre de la hauteur, sachez que vous pouvez aussi faire des vols en parapente ou en deltaplane dans la Sierra de la Demanda et dans les vallées de San Millán et Leza.

Chemins de randonnée

Pas à pas, paisiblement et à votre rythme pour contempler le paysage en toute tranquillité. Voilà comment profiter au mieux de la nature à La Rioja à travers son réseau de sentiers balisés. Avant de partir, vous pouvez consulter les parcours existants, les cartes correspondantes et les attraits de chaque itinéraire.

Parcs d'aventure

Grâce à ces parcs, vous pourrez vous amuser au contact de la nature, surtout en famille ou entre amis. Au fil des parcours, vous devrez relever des défis qui mettront votre équilibre et votre adresse à dure épreuve, mais dont la difficulté est adaptée à la condition de chacun, pour que tout le monde s'amuse.

Activités sportives

Avez-vous déjà pensé à partir à la découverte de la terre du vin en faisant des promenades à cheval, en descendant le cours de l'Èbre en canoë-kayak, en sillonnant la campagne en quad ou en choisissant le vélo pour être plus près de la nature ? Il existe de nombreuses agences disposées à organiser exactement le séjour que vous cherchez.

Également dans cette région

Conseils pratiques

  • >Il s'agit d'activités de plein air dans un cadre naturel. Nous vous recommandons donc de porter des vêtements et des chaussures confortables, adaptés aux conditions météorologiques.
  • >Les vols en montgolfière « Lever de soleil sur les vignobles » se font au printemps et en été.
  • >Les parcs d'aventure sont des attractions particulièrement amusantes à faire en famille. Nous vous suggérons de commencer par les parcours les plus faciles.
  • >Respectez le milieu naturel qui vous entoure. De cette façon, nous pouvons tous en profiter.
  • >Ne vous aventurez pas dans des zones inconnues, indiquez à un proche ou un ami où vous aller et munissez-vous d'un téléphone portable chargé. Dans tous les cas, nous vous conseillons de recourir aux services de professionnels.
  • >Pensez à emporter une carte de la zone.
  • >Consultez toujours les conditions météo avant de partir pour parer à toute éventualité.

Informations et réservations

Lever de soleil sur les vignobles

Chemins de randonnée

Parcs d'aventure

Tourisme actif

Suggestions de voyage

Madrid

Office du tourisme de la région de Madrid

Chaussez vos chaussures de montagne et venez découvrir le côté le plus nature de la région de Madrid à travers ses sentiers.

Il s'agit d'itinéraires à faire librement, mais vous trouverez des cartes détaillées et des conseils pour savoir où manger et dormir. Pour la plupart, ce sont des parcours sans difficulté et, dans certains cas, on peut les faire en vélo.

Vous découvrirez ainsi les paysages les moins connus de la région de Madrid, tels que ceux du circuit écologique de Canencia, des vallées de Fuenfría et d'El Paular et du cadre naturel qui entoure l'Escurial .

Également dans cette région

Conseils pratiques

  • >Respectez le milieu naturel qui vous entoure. De cette façon, nous pouvons tous en profiter.
  • >Ne vous aventurez pas dans des zones inconnues, indiquez à un proche ou un ami où vous aller et munissez-vous d'un téléphone portable chargé. Dans tous les cas, nous vous conseillons de recourir aux services de professionnels.
  • >Emportez une carte de la zone.
  • >Consultez toujours les conditions météo avant de partir pour parer à toute éventualité.

Informations et réservations

À Madrid

Suggestions de voyage

Navarre

Office du tourisme de Navarre

Cascades

Au printemps, la nature offre un véritable spectacle en Navarre . À cette saison, le dégel donne naissance à de magnifiques cascades, comme celles du Cubo et de Xorroxin, à la source de la rivière Urederra.

Activités sportives

Désert ou neige ? En Navarre, tout dépend de la saison à laquelle vous venez profiter de la nature. Au printemps et en été, le parc naturel des Bardenas Reales affiche un incroyable panorama désertique, qui invite à la pratique du cyclotourisme ou du segway. En hiver, les Pyrénées sont l'endroit rêvé pour la pratique du ski de fond ou des raquettes. La région abrite en effet des espaces naturels très variés où pratiquer des activités de plein air, comme le canyoning, le canoë-kayak, la spéléologie, l'escalade, les sorties en 4x4… C'est possible notamment dans les parcs naturels de Foz de Lumbier , Señorío de Bertiz , Aralar et Urbasa y Andía .

Parcs d'aventure

Une bonne occasion de vous amuser tout en mettant votre adresse à rude épreuve au contact de la nature. Dans les parcours d'activités, vous relèverez des défis en tout genre : tester votre équilibre, traverser des ponts suspendus ou se lancer dans le vide accroché à une tyrolienne… Vous aurez l'impression de voler !

Également dans cette région

Conseils pratiques

  • >Pour venir voir les cascades, la meilleure époque est la fin du printemps. Sur le site touristique de la Navarre, vous trouverez des informations pratiques pour savoir comment vous y rendre, ainsi qu'une carte et le niveau de difficulté de chaque parcours.
  • >Il s'agit d'activités de plein air dans un cadre naturel. Nous vous recommandons donc de porter des vêtements et des chaussures confortables, adaptés aux conditions météorologiques.
  • >Il est conseillé de planifier l'activité à l'avance et de contacter l'une des nombreuses agences spécialisées dans l'organisation d'activités de plein air.
  • >Les parcs d'aventure sont tout particulièrement amusants pour les enfants. Nous vous conseillons de commencer par les parcours les plus faciles.
  • >Respectez le milieu naturel qui vous entoure. De cette façon, nous pouvons tous en profiter.
  • >Ne vous aventurez pas dans des zones inconnues, indiquez à un proche ou un ami où vous aller et munissez-vous d'un téléphone portable chargé. Dans tous les cas, nous vous conseillons de recourir aux services de professionnels.
  • >Pensez à emporter une carte de la zone.
  • >Consultez toujours les conditions météo avant de partir pour parer à toute éventualité.

Informations et réservations

Cascades

Tourisme actif

Parcs d'aventure

Suggestions de voyage

Voies vertes

Ces anciennes voies ferrées tracées en pleine nature sont devenues autant de sentiers uniques que l'on peut parcourir à pied, en vélo ou à cheval pour oublier le stress et le tumulte des villes.

Il existe des voies vertes dans toutes les régions de l'intérieur de l'Espagne. Dans certains cas, des agences peuvent s'occuper d'organiser votre excursion.

La voie verte de la Jara en Castille–La Manche en est un bon exemple. Elle offre en effet une possibilité originale : passer la nuit dans les wagons-lits d'un train à l'arrêt sur la voie et mieux connaître l'aigle impérial à travers le centre d'études des rapaces.

Également dans cette région

Conseils pratiques

  • >Vous allez faire un sport de plein air ; nous vous conseillons donc de vous munir de chaussures adéquates et de vêtements confortables adaptés au climat.
  • >Il est conseillé d'emporter un sac à dos avec de l'eau, quelques vivres et, par exemple, une lampe de poche.
  • >Choisissez la voie verte en fonction de vos possibilités. Si vous n'êtes pas habitué à faire du sport, optez pour un tronçon plutôt court et plat.
  • >À travers la rubrique « Excursions organisées », vous pourrez contacter les agences qui organisent des activités liées aux voies vertes.
  • >Respectez le milieu naturel qui vous entoure. De cette façon, nous pouvons tous en profiter.
  • >Pensez à emporter une carte de la zone.
  • >Consultez toujours les conditions météo avant de partir pour parer à toute éventualité.
  • >Pour dormir dans le train de la voie de la Jara et visiter le centre d'études des rapaces, il est nécessaire de réserver à l'avance.

Informations et réservations

Voies vertes

Suggestions de voyage