Dans quelle région d’Espagne cela est-il typique ?

Navarra


Préparation

Ingrédients

Ingrédients pour 4 personnes : 1 cardon tendre (ou un cardon en conserve de première qualité) 2 c. à s. de farine 2 gousses d'ail 1 kg de palourdes 2 petits verres de vin blanc sec 1 c. à s. de moutarde de Dijon 4 c. à s. d'huile d'olive 1 noix de beurre persil sel

Préparation

Nettoyez le cardon et grattez les tiges des deux côtés pour supprimer les filaments. Ensuite, coupez les tiges en morceaux réguliers de taille moyenne et disposez-les dans une marmite avec de l'eau tiède dans laquelle vous avez dilué de la farine pour éviter qu'ils ne noircissent. Lorsqu'ils sont cuits, retirez le bouillon (gardez-en une partie) et égouttez-les. Réservez. Disposez les palourdes dans un récipient et remuez-les de temps en temps pour qu'elles dégorgent de leur sable. Dans une terrine, chauffez le beurre et l'huile, ajoutez l'ail pilé sans le faire griller, le sel, le vin blanc sec auquel vous avez préalablement incorporé une cuillerée de moutarde, ainsi que deux c. à s. de bouillon de cardon et les palourdes lavées. Attendez quelques minutes que les palourdes s'ouvrent, retirez les coquilles puis ajoutez le cardon. Laissez cuire le tout quelques minutes.

Présentation

Servez très chaud et recouvrez avec un peu de persil haché.

En savoir plus

Informations sur la recette

  • Catégorie: Entrée
  • Temps de cuisson: 30 minutes
  • Prix: Mini

Informations nutritionnelles

  • Énergie: Moyenne
  • Cholestérol: Faible
  • Acide folique: Très fréquentée



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