¿De qué zona de España es típico?

Cataluña


Preparación

Ingredientes

Ingredientes para 4 personas: 1 kg. aproximadamente de rape cortado en filetes gruesos. 200 gr. de guisantes 1 cebolla 500 gr. de mejillones 6 cucharadas de aceite de oliva 2 pimientos morrones 2 dientes de ajo 2 copas de vino blanco 1 cucharada de harina 1/2 taza de caldo sal perejil unas ramitas de azafrán

Preparación

Abrir los mejillones. Retirarlos de las conchas y reservar. Pelar la cebolla, picarla finamente y rehogarla en el aceite hasta que quede transparente. Lavar el rape, y colocarlo en una cazuela refractaria con la cebolla y el aceite. A continuación, agregar los guisantes a la cazuela con el rape. Lavar un ramillete de perejil, picarlo finamente y espolvorear. Salar ligeramente y regar por encima con las dos copas de vino. Mover la bandeja para que se mezclen los jugos. Calentar el horno y meter el rape a media potencia, durante quince minutos. Pelar los dientes de ajo y machacar en el mortero con el azafrán, tostado un poco, hasta obtener una pasta. Incorporar la cucharada de harina, mezclar y diluirlo todo con el caldo, moviéndolo enérgicamente. Cuando el rape esté a mitad de la cocción, sacarlo y agregarle los mejillones, los pimientos morrones cortados en tiras gruesas y, a continuación, regarlo con el preparado del mortero. Mezclar cuidadosamente y llevar de nuevo al horno para finalizar la cocción.

Más información

Información de la receta

  • Categoría: Primer plato
  • Tiempo de cocción: Unos 35 minutos
  • Precio: Medio

Información nutricional

  • Energía: Medio
  • Colesterol: 0
  • Vitamina C: Alto



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