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¿De qué zona de España es típico?

Comunidad Autónoma:
Ceuta

Ceuta


Preparación

Ingredientes

Ingredientes para 6 personas: 300 gr. de bonito en aceite 1 dl. de leche 2 Cebollas picadas Aceite 6 Huevos 1 dl. de salsa de tomate 2 Cucharadas soperas de pan rallado Un pellizco de azúcar Sal Pimienta

Preparación

En una sartén con un poco de aceite sofreir las cebollas muy picadas, cuando estén transparentes, agregar el bonito, dar un par de vueltas y retirar de la sartén. Batir los huevos con la leche o la nata, el tomate, el pan rallado, sal, pimienta y un pellizco de azúcar. Añadir el bonito y volver a batir. Colocar la mezcla en un molde alargado, untado con un poco de mantequilla y cocer en el horno al baño María hasta que al pincharlo con una aguja, ésta salga limpia.

Presentación

Se sirve con salsa rosa, salsa mayonesa, salsa tártara

Más información

Información de la receta

Categoría:
Primero

Precio:
Medio

Información nutricional

Energía:
Medio

Colesterol:
Alto

Proteinas:
Alto

Vitamina D:
Alto

Acidos Grasos poliinsaturados:
Alto




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