Ingredientes
Ingredientes: Aceite 1 cebolla mediana 1 ajo Perejil Tomate triturado Bogavante Nécoras Pescado de roca Pimienta 1 vaso de coñac 1 vaso de vino blanco
Preparación
En una cazuela de barro, poner a cocer con aceite la cebolla, el ajo, el perejil y el tomate bien picado. Antes de que empiece a dorarse la cebolla añadir el bogavante, las nécoras, todo troceado, y el coñac. Cuando éste ya se haya calentado flamear y esperar que la llama se apague del todo. Después añadir el vino blanco y el pescado de roca, limpio, salado y enharinado ligeramente para que al cocer no se deshaga. Echar un poco de pimienta y dejar cocer una media hora.
Información nutricional
Energía - Bajo
Colesterol - Medio
Proteinas - Alto
Antioxidantes - Alto
Categoría
Primero
Precio
Alto
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Actualidad
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