In welcher Gegend Spaniens ist es typisch?

Asturias


Zubereitung

Zutaten

Zutaten:Öl 1 mittelgroße Zwiebel 1 Knoblauch Petersilie Tomatenpüree Hummer Schwimmkrabben Felsenfisch Pfeffer 1 Glas Cognac 1 Glas Weisswein

Zubereitung

In einem Tontopf fein gehackte Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und Tomatenpüree in Öl anbraten. Bevor die Zwiebel goldgelbe Farbe annehmen, in Stücke geschnittene Hummer und Schwimmkrabben sowie Cognac zugeben. Sobald der Alkohol warm wird, flambieren und warten, bis die Flamme ganz erloschen ist. Danach mit Weisswein aufgießen und den gesäuberten, gesalzenen und leicht mit Mehl panierten Felsenfisch (damit er beim Kochen nicht zerfällt) zugeben. Leicht pfeffern und circa eine halbe Stunde kochen lassen.

Weitere Informationen

Information des Rezepts

  • Kategorie: erster Gang
  • Preis: aufwendig

Nährwertangaben

  • Energie: Niedrig
  • Cholesterin: Mittel
  • Proteine: Hoch
  • Antioxidationsstoffe: Hoch



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