In welcher Gegend Spaniens ist es typisch?

Castilla y León


Zubereitung

Zutaten

Zutaten für 6 Personen: 2 1/2 kg Spanferkel 1 ganzer Knoblauch 500 g Kartoffeln 1 große Zwiebel 1/2 Tasse Weisswein 1 Lorbeerblatt Salz gemahlener Pfeffer 1/4 Tasse Olivenöl

Zubereitung

Spanferkel waschen, abtrocknen und Ohren, Beine sowie alle Teile, die Haare oder Flaum aufweisen, abbrennen. Spanferkel auf allen Seiten mit Schweineschmalz, Pfeffer und Salz einreiben. Spanferkel mit der Brustseite nach unten hinlegen. Backofen auf höchster Stufe aufheizen. Spanferkel mit Salzwasser bestreichen und auf mittlerer Temperatur 1 Stunde braten bis die Haut schön goldgelb und knusprig ist. Kartoffeln und Zwiebel schälen und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Spanferkel herausnehmen und Zwiebel und Kartoffeln unten hineinlegen. Spanferkel darüberlegen und mit Wein begießen. Circa 50 Minuten oder bis das Fleisch zart und gar ist weiterbraten.

Weitere Informationen

Information des Rezepts

  • Kategorie: zweiter Gang
  • Garzeit: 2 Stunden 30 Minuten
  • Preis: etwas teurer
  • Saison: Otoño-Invierno
  • Gesundheitsfördernde Eigenschaften: Dieses Rezept ist sehr protein- und vor allem fettreich, wobei es sich größtenteils um gesättigte Fette handelt und deshalb nicht für fettleibige Personen oder Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten geeignet ist. Diese Art von Speisen sollte nur gelegentlich verzehrt werden.

Nährwertangaben

  • Energie: Hoch
  • Cholesterin: Mittel
  • Kohlenhydrate: Hoch
  • Eisen: 0
  • Kalzium: Hoch



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