Recette pour arroz a banda | Gastronomie en Valence | Gastronomie en Espagne
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«Arroz a banda»
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Ingrédients
Ingrédients pour 4 personnes 400 g de riz 1,5 kg de poisson de roche (scorpène, bécasse de mer, sarans, etc.) 300 g de patates douces 300 g d'oignons 1 tête d'ail coupée en deux 1,5 dl d'huile 6 g de paprika 100 g de tomates 4 brins de safran 2 feuilles de laurier Sel 1,25 l d'eau

Préparation
Dans un récipient, verser l'eau et la mettre sur le feu avec les feuilles de laurier et une pincée de sel. Pendant que l'eau chauffe, faire sauter, séparément et en utilisant la moitié de l'huile, les oignons, les pommes de terre et l'ail haché menu. Quand cette préparation commence à prendre forme, ajouter la moitié du paprika, puis faire revenir pendant une minute ou une minute et demie. Verser ce mélange dans l'eau chaude et laisser cuire le tout 30 à 40 minutes. Rajouter ensuite le poisson, nettoyé et coupé en morceaux. Une fois cuit, on retire les feuilles de laurier et on égoutte le bouillon. Réserver le reste.

Présentation
La version originelle de l'"arroz a banda" ne comporte pas d'autres ingrédients. Cependant, on peut y ajouter des morceaux de sépia ou des fruits de mer qui lui donneront une saveur particulière. Il est préférable de préparer les fruits de mer à part et de les disposer au dernier moment, comme décoration.

Catégorie: Entrée
Temps de préparation: 1 heure
Prix: Moyen
Saison: Toute l'année

Cuisine régionale
C. Valence
 Valeur nutritionnelle
Por cada racion:
ÉnergieMoyen,
CholestérolBas,
Acides Gras SaturésHaut,
Vitamine CHaut,
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